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肩關(guān)節(jié)痛

肩關(guān)節(jié)痛怎么預(yù)防治療

  預(yù)防:疏通經(jīng)絡(luò):運(yùn)用按摩手法可以疏通經(jīng)絡(luò),從而調(diào)節(jié)機(jī)體病理狀態(tài)。

  活血化瘀:可擴(kuò)大毛細(xì)血管管徑,增加血管壁的通透性,降低血漿粘滯度,提高血液流速,解除肌緊張活血化瘀的作用:

  整脊利節(jié):可以改善關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán),促進(jìn)關(guān)節(jié)潤(rùn)滑液的分秘,加快關(guān)節(jié)滲出液的吸收,從而消除關(guān)節(jié)內(nèi)和關(guān)節(jié)周圍的積液、水腫。按摩中的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)性手法,可適當(dāng)牽拉韌帶,增強(qiáng)韌帶的彈性和張力,保持或恢復(fù)關(guān)節(jié)的生理活動(dòng)度,防止骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)韌帶扭傷和關(guān)節(jié)周圍組織粘連。

  住痛移疼:通過(guò)手法對(duì)軟組織的直接放松,改善血液循環(huán)以促進(jìn)外周致痛物質(zhì)(如乳酸、組織胺等)的分解、稀釋和清除,所以說(shuō)按摩有較好的止痛作用。

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