膝蓋長骨刺怎么預(yù)防治療
預(yù)防骨疣的發(fā)生其實(shí)不難，盡可能避免長時(shí)間久坐、久站，如果無法避免可適時(shí)活動(dòng)筋骨;平時(shí)也應(yīng)注意坐姿及站姿，避免因?yàn)椴徽_的姿勢，增加腰椎負(fù)荷;養(yǎng)成 規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣;日常的飲食對預(yù)防骨疣的發(fā)生也能有所幫助，因此可以多多攝取富含抗氧化劑的食物;而生物類黃酮可以預(yù)防自由基的破壞、減緩發(fā)炎反應(yīng)、加速 運(yùn)動(dòng)傷害的復(fù)原及強(qiáng)化膠質(zhì)的形成，也能經(jīng)由補(bǔ)充這些物質(zhì)達(dá)到預(yù)防的目的。
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[需要做的檢查] 骨顯像 、 骨關(guān)節(jié)及軟組織CT檢查 、 脊柱活動(dòng)度 、 滑液檢查
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[需要做的檢查] 凱洛格-斯皮德試驗(yàn) 、 夫歐契試驗(yàn) 、 浮髕試驗(yàn) 、 四肢的骨和關(guān)節(jié)平片
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