渾身忽冷忽熱怎么預(yù)防治療
感冒后還是要盡量休息，為身體的抵抗力創(chuàng)造有利的條件，靠多喝水來排除體內(nèi)的毒素，而感冒痊愈后，也要選擇溫和的運(yùn)動(dòng)，讓休息了一段時(shí)間的肌肉和關(guān)節(jié)有個(gè)適應(yīng)的過程。
更年期預(yù)防：1、提高更年期婦女自我保健知識(shí)水平及自我保健能力。
2、自我調(diào)節(jié)情緒，保持健康的心理狀態(tài)
3、合理營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
4、參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)
5、維持和諧的性生活
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