牛皮癬是一種常見(jiàn)的皮膚頑疾，嚴(yán)重的影響了患者外貌形象，給患者帶來(lái)了諸多的危害，并且難治療，易復(fù)發(fā)，很多患者對(duì)于治療牛皮癬應(yīng)該注意的事項(xiàng)這個(gè)問(wèn)題并不是非常的了解，那么，牛皮癬患者日常自我調(diào)理有哪些呢?

1.注意衛(wèi)生

床單被褥應(yīng)保持清潔，及時(shí)清掃皮屑，定期更換。勤換內(nèi)衣，內(nèi)衣要單獨(dú)清洗，并置于陽(yáng)光通風(fēng)處晾曬。

2.避開(kāi)誘因

宜多食新鮮蔬菜、水果等低脂肪食物，忌食魚(yú)腥海鮮及辛辣刺激性食物，避免飲酒、濃茶、咖啡、可樂(lè)等可加重病情的飲料。

3.樹(shù)立信心

牛皮癬屬于慢性疾病，治療過(guò)程中患者要對(duì)治愈充滿信心，以持之以恒的態(tài)度積極配合醫(yī)生的治療，病情一般都會(huì)得到良好控制，少?gòu)?fù)發(fā)甚至不復(fù)發(fā)。

4.注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)

患者皮膚上常有大量的鱗屑脫落，蛋白質(zhì)損失較多，所以要注意增加蛋白質(zhì)的攝入量，每天除正常飲食外，應(yīng)吃1～2個(gè)雞蛋，以補(bǔ)充失去的蛋白質(zhì)。