一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科治療 > 飲食療法 > 那樣做,不光看得清,再也不用怕老花眼了!

那樣做,不光看得清,再也不用怕老花眼了!

2017-01-23 來源:未來視界護眼學(xué)堂  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:所謂的老花眼。老花眼一般發(fā)病中老年人群。老花眼病人常常出現(xiàn)眼酸、眼干澀、多淚、眼痛、視物模糊、閱讀疲勞等癥狀,嚴重影響工作。

  老花眼是一種晶狀體自然老化的現(xiàn)象。人在35歲以后,晶狀體會隨著年齡增加而有逐漸硬化的情形,以致于看近距離物體時,會出現(xiàn)眼睛疲勞,甚至看不清楚的狀況,這就是所謂的老花眼。老花眼一般發(fā)病中老年人群。老花眼病人常常出現(xiàn)眼酸、眼干澀、多淚、眼痛、視物模糊、閱讀疲勞等癥狀,嚴重影響工作。

  每天動15次,讓你眼不花

  得了老花眼,不能放棄恢復(fù)視力的努力,每天只要花上幾分鐘,做做彎曲手指運動,就能減緩老花眼的各種癥狀。

  做法:把小手指向手背面板,再讓小指快速彎曲起來,每天早晚各做15次。

  功效:每天做做手指運動,就能刺激心經(jīng)這根經(jīng)絡(luò),改善視網(wǎng)膜血液循環(huán)。

  預(yù)防老花眼的食物

  1黑芝麻粥

  吃黑豆和黑芝麻可以幫助視力減緩衰退。

  取黑芝麻20克,粳米200克,蜂蜜適量。先將芝麻放熱鍋內(nèi)炒熟,再將粳米加水煮至八成熟時,放入芝麻、蜂蜜,拌勻后繼續(xù)煮至米爛粥成,每天早晚食用。

  2銀杞明目湯

  銀杞明目湯適用于各型老花眼患者,具有功效補肝益腎,明目養(yǎng)顏的功效。

  將20克銀耳洗凈切成小片,用清水浸泡待用。在鍋中加入適量的清水,放入100克雞肝、10克枸杞,煮沸,再加入料酒、姜汁、食鹽和味精等調(diào)味品,待雞肝煮熟后,再撒入25克茉莉花即成。

  3胡蘿卜粥

  胡蘿卜粥益脾開胃,補虛明目,老人經(jīng)常食用不僅能防治老花眼,還可防治高血壓,增強身體體質(zhì)。

  取胡蘿卜洗凈切碎,與250克大米一起加水熬成粥便可以食用。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
治多县| 大余县| 雷波县| 永丰县| 正定县| 德清县| 翁源县| 寻乌县| 溆浦县| 井研县| 岳西县| 扬中市| 平乡县| 武冈市| 凤冈县| 凤庆县| 宜良县| 清苑县| 昂仁县| 喀喇沁旗| 同江市| 通道| 剑河县| 册亨县| 太谷县| 临桂县| 鄄城县| 社会| 渭南市| 祁连县| 汉阴县| 新竹县| 格尔木市| 固始县| 任丘市| 上饶县| 永川市| 郸城县| 西和县| 怀安县| 锡林郭勒盟|