眼睛度數(shù)偏高、不足，散光鏡軸位不正確都會(huì)傷害眼睛。當(dāng)度數(shù)偏高，屬于“過矯”。佩戴者需要借助眼肌肉的力量才能看清，戴久之后容易出現(xiàn)眼睛累、眼睛痛、干澀或頭痛。度數(shù)不足屬于“欠矯”?？催h(yuǎn)方物體時(shí)會(huì)吃力，常出現(xiàn)瞇著眼睛還看不清，長(zhǎng)此以往造成嚴(yán)重的視力損傷。

　　配眼鏡前應(yīng)先使眼睛放輕松。一旦過度用眼，如長(zhǎng)時(shí)間近距離閱讀、玩手機(jī)、看電腦等，睫狀肌長(zhǎng)期緊張、痙攣，晶狀體一直處于凸起狀態(tài)，這種狀態(tài)下測(cè)出來的度數(shù)往往偏高，因此，配眼鏡前最好避免長(zhǎng)時(shí)間近距離工作。建議在配眼鏡前一周，盡量使雙眼放松，減少近距離看電視、閱讀的時(shí)間，多做遠(yuǎn)眺。如果配眼鏡前感覺眼睛疲勞，也可以使用抗疲勞的眼藥水，或者做做眼保健操。

　　配鏡時(shí)除了用驗(yàn)光儀檢測(cè)眼睛的度數(shù)外，還要戴上鏡片做實(shí)際視力測(cè)試。很多人忽略這個(gè)步驟，戴一會(huì)兒覺得看見了，便摘下來了，其實(shí)這樣做是不對(duì)的。試戴時(shí)，要戴上眼鏡多走會(huì)兒，一般試戴30分鐘以上。試戴過程中，要留意遠(yuǎn)、近視力是否都好，如出現(xiàn)眩暈、看東西變形（平的地面凸起來或凹陷進(jìn)去，直線出現(xiàn)傾斜等），說明眼鏡片度數(shù)或散光的軸位不合適，需要調(diào)整。調(diào)整之后要重新試戴，直到?jīng)]有任何不適為止。有些近視眼患者，度數(shù)很大卻從未戴鏡矯正，第一次配鏡，容易出現(xiàn)過矯的表現(xiàn)。對(duì)于這一類人，要先戴能接受的最大度數(shù)（即欠矯），待適應(yīng)一段時(shí)間后，逐漸加大度數(shù)，直至完全矯正。此外，驗(yàn)光前還應(yīng)將自己是否有配鏡史、年齡、工作性質(zhì)和用眼習(xí)慣等如實(shí)地告訴醫(yī)師或驗(yàn)光師。