53歲家住武漢的張女士前天打了個噴嚏，竟然導致胸椎、腰椎竟然都壓縮性骨折，究竟是怎么回事呢？
8月12日，張女士有點感冒，躺在家休息，突然她大了個打噴嚏，然后整個人從床上彈了起來。隨后，待她繼續(xù)躺在床上時，她的腰背就開始疼，坐立難安，并且越發(fā)嚴重，睡不著覺。
于是在昨日，張女士來到了武漢口醫(yī)院就診，經過脊柱X光拍片和磁共振檢查，醫(yī)生發(fā)現她胸12椎體，腰1椎體壓縮骨折。
該院接診張女士的骨外科主任徐曉陽介紹，張女士的骨質疏松比較嚴重，打噴嚏時，體內產生巨大壓力，結果導致椎體骨折。對此，骨外科主任徐曉陽介紹，張女士的骨質疏松比較嚴重，打噴嚏時，體內產生巨大壓力，結果導致椎體骨折。
鏈接：骨質疏松飲食注意事項
適宜食物
1、主食及豆類的選擇：及豆制品、面筋、大米、花生等。
2、肉、蛋、奶的選擇：牛奶、魚類、蝦蟹、青魚、雞蛋、紅肉、蝦米等。
3、蔬菜的選擇：油菜、胡蘿卜、青椒、西紅柿、西蘭花、黃瓜、西芹等。
4、水果的選擇：蘋果、香蕉、獼猴桃、橘子等。
飲食禁忌
1、不能吃得過咸：吃鹽過多，也會增加鈣的流失，會使骨質疏松癥癥狀加重。在實驗中發(fā)現，每日攝取鹽量為0.5克，尿中鈣量不變，若增加為5克，則尿中鈣量顯著增加。
2、不能多吃糖：多吃糖能影響鈣質的吸收，間接地導致骨質疏松癥。
3、要注意適量攝入蛋白質，但不能過多：攝入蛋白質過多會造成鈣的流失。根據實驗發(fā)現，婦女每日攝取65克蛋白質，若增加50%，也就是每日攝取98克蛋白質，則每日增加26克鈣的流失。
4、不宜喝咖啡：嗜好喝咖啡者較不喝者易流失鈣。實驗發(fā)現，一組停經婦女患有骨質疏松癥的患者中，有31%的人每天喝4杯以上的咖啡；而另一組骨質正常者中只有19%的人每天喝4杯以上的咖啡。
5、不能長期飲濃茶：茶葉內的咖啡因可明顯遏制鈣在消化道中的吸收和促進尿鈣排泄，造成骨鈣流失，日久誘發(fā)骨質疏松。
6、不宜用各種利尿藥，抗癲癇藥、甲狀腺旁素、可的松一類藥物
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