一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網 > 新聞頻道 > 醫(yī)藥資訊 > 醫(yī)藥科研 > 瑞典新發(fā)現 加工肉吃太多易致心臟衰竭

瑞典新發(fā)現 加工肉吃太多易致心臟衰竭

2014-07-02 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:如果男性每天吃75克以上紅肉加工品,患心臟衰竭的風險會增加28%;如果男性每天多吃50克加工肉(約一兩片火腿),患心臟衰竭的風險上升8%;吃最多加工肉的男性出現心臟衰竭的風險更是增加了2倍以上。

  香腸、培根、熱狗、火腿等加工肉食是很多人的最愛,然而過多食用加工肉會使心臟衰竭發(fā)生的幾率上升,且較易因心臟衰竭而死亡。

  瑞典卡羅琳醫(yī)學院環(huán)境醫(yī)學研究所研究人員針對約3.7萬年齡為45歲~79歲的男性,進行了約12年的跟蹤研究。研究剛開始時,這些人都沒有心臟衰竭、缺血性心臟病或癌癥等病史。研究過程中,參試者填寫有關飲食和生活習慣的問卷。結果顯示,如果男性每天吃75克以上紅肉加工品,患心臟衰竭的風險會增加28%;如果男性每天多吃50克加工肉(約一兩片火腿),患心臟衰竭的風險上升8%;吃最多加工肉的男性出現心臟衰竭的風險更是增加了2倍以上。

  這項發(fā)表在《循環(huán):心臟衰竭》醫(yī)學期刊上的研究稱,多數加工肉經過了煙熏、腌漬、鹽漬等處理,有時還會添加一些防腐劑。加工紅肉制品含有較多鈉、硝酸鹽、磷酸鹽等;如果是煙熏、燒烤肉食,還會含有多環(huán)芳香烴化合物,這些成分都可能令心臟衰竭風險增加。

  研究人員認為,應避免食用過多加工肉制品,未加工的紅肉攝入也要有所節(jié)制,一周內紅肉攝取量最好控制在一兩份(一份大約為85克)以內,可以用蔬菜、水果、全谷類食物及堅果代替,并增加魚攝入。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
金塔县| 横峰县| 改则县| 民丰县| 海口市| 蓬溪县| 潮州市| 苍溪县| 柳州市| 肇庆市| 泰顺县| 全州县| 平远县| 拉萨市| 延长县| 礼泉县| 仪陇县| 宝兴县| 岳池县| 阳江市| 五莲县| 河池市| 唐河县| 亳州市| 文安县| 宝山区| 昭苏县| 香格里拉县| 太康县| 洛浦县| 天长市| 家居| 天津市| 井研县| 大石桥市| 保亭| 溆浦县| 惠东县| 房山区| 田林县| 通化市|