英國一名婦女嘉科·波藍喝可口可樂成癮，平均每天會喝50罐無糖可樂，平均每小時喝超過3罐，她現(xiàn)在擔心自己發(fā)胖而每周至少稱重2次。而她已經花費了近15萬英鎊用于購買無糖可樂。

　　據(jù)報道說，嘉科是5個孩子的媽媽，在14歲時第一次接觸無糖可樂，從此一發(fā)不可收拾。30年來她對無糖可樂極度依賴，每個月都會花費將近500英鎊用于購買無糖可樂。雖然嘉科一直在努力擺脫對無糖可樂的依靠，但她目前每天仍然會消耗10升可樂。如果沒有足夠的可樂儲備，她會感到非?？只拧?/p>

　　嘉科現(xiàn)正尋求醫(yī)學治療，包括催眠在內的各種治療手段，以克制她的可樂癮。42歲的她說：“可樂癮控制了我的生活。在確保我身邊有足夠的可樂之前，我甚至不敢走出房子。我不會隨便亂跑，除非至少有兩瓶可樂在我的手提包里。我很擔心我的健康。我希望我能看到我的孩子長大。我害怕想象他們在想念我時候的樣子。”

　　因為喝太多可樂，她還經常頭痛，最近開始出現(xiàn)幻覺。她說：“這真可怕，因為一開始我不知道發(fā)生了什么事情。我看到奇怪的事情，比如橙子在房間里飛。然后，我不得不坐下來讓自己冷靜下來。我經常很累，但咖啡因影響了我的睡眠。我經常我徹夜難眠，喝更多的可樂。這是一個惡性循環(huán)，我似乎無法擺脫。”

　　嘉科表示，她不出去應酬，很少出去購物，很少去理發(fā)。她寧愿沒有香煙而必須有無糖可樂。她的家庭醫(yī)生告訴過她，可樂只是是一種軟飲料，不會上癮的。但是她一直試圖戒掉對可樂的癮，卻總是失敗，比戒酒癮還難。

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　　碳酸飲料的成分

　　碳酸飲料主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖類能給人體補充能量外，充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養(yǎng)素。

　　健康專家提醒，喝碳酸飲料要講究個“度”

　　過量地喝碳酸飲料，其中的高磷可能會改變人體的鈣、磷比例。研究人員還發(fā)現(xiàn)，與不過量飲用碳酸飲料的人相比，過量飲用碳酸飲料的人骨折危險會增加大約3倍；而在體力活動劇烈的同時，再過量地飲用碳酸飲料，其骨折的危險也可能增加5倍。

　　專家提醒，兒童期、青春期是骨骼發(fā)育的重要時期。在這個時期，孩子們活動量大。如果食物中高磷低鈣的攝入量不均衡，再加上喝過多的碳酸飲料，則要引起足夠的重視。因為它不僅對骨峰量可能產生負面影響，還可能會給將來發(fā)生骨質疏松癥埋下伏筆。

　　碳酸飲料對人體的危害

　　1.對骨骼的影響：磷酸導致骨質疏松，碳酸飲料的成分大部分都含有磷酸，這種磷酸卻會潛移默化地影響骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。

　　2.損傷牙齒：軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食來源之一。軟飲料中的酸性物質及有酸性糖類副產品會軟化牙釉質，對牙齒齲洞形成起到促進作用。

　　3.對人體免疫力的影響：了便于保存，為富于誘人的口感，現(xiàn)在的飲料是離不開食品添加劑的。很多飲料廠家為了盡可能地降低成本，總是對添加劑情有獨鐘，甚至不惜超標準使用。

　　4.對消化功能的影響：研究表明，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發(fā)帶走體內熱量，起到降溫作用。

　　5.對神經系統(tǒng)的影響：妨礙神經系統(tǒng)的沖動傳導，容易引起兒童多動癥。

　　6.易導致腎結石：鈣是結石的主要成分。在飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料后，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產生結石。