導(dǎo)讀：人體的十個(gè)手指是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常用到的器官，沒(méi)有手指將會(huì)給我們的日常生活帶來(lái)不便，特別是在學(xué)習(xí)上和工作上，所以我們要愛(ài)護(hù)它。手指發(fā)麻也會(huì)預(yù)示著疾病的發(fā)生，這是我們提前診斷疾病的一種快速方法。

手指發(fā)麻可能是以下疾病引起的，一定要重視起來(lái)，千萬(wàn)不要耽誤病情。

十種疾病會(huì)導(dǎo)致手指發(fā)麻

01頸椎病

由于頸椎的一系列病理變化，脊神經(jīng)跟很可能受到壓迫，牽拉和刺激，導(dǎo)致手指發(fā)麻，腫脹。

02短暫性缺血發(fā)作

因?yàn)檠赫吵矶仍龈?，晚上睡覺(jué)時(shí)血流相對(duì)緩慢，這些因素就會(huì)導(dǎo)致一次性腦缺血而引起的手指單側(cè)發(fā)麻。

03中風(fēng)

中風(fēng)患者常常會(huì)出現(xiàn)頭痛，頭暈，肢體麻木，舌頭腫脹等情況。手指發(fā)麻也是癥狀之一。

04糖尿病

糖尿病會(huì)引起多種并發(fā)癥，如果周圍神經(jīng)病變，就會(huì)出現(xiàn)四肢發(fā)麻等感覺(jué)。

05類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

手指發(fā)麻是早期的癥狀之一，嚴(yán)重的會(huì)關(guān)節(jié)疼痛。

06腕部綜合癥

主要是腕部受傷，骨折，脫位，扭傷或腕部勞累過(guò)度引起腕橫韌帶增厚。手指麻木無(wú)力是其癥狀之一。

07手機(jī)肘

主要是因?yàn)槠綍r(shí)用手機(jī)接聽(tīng)電話或者用彎著手臂枕著睡造成的，壓迫神經(jīng)線，導(dǎo)致手指發(fā)麻無(wú)力。

08末梢神經(jīng)炎

長(zhǎng)期吸收消化功能差，營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致缺乏維生素B1，也會(huì)引起手指發(fā)麻，所以平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)的吸收。

09慢性酒精中毒

對(duì)于一些經(jīng)常喝酒的人來(lái)說(shuō)，手指發(fā)麻極有可能是酒精慢性中毒。

10心血管堵塞

因?yàn)檠翰涣魍?，可能?huì)導(dǎo)致手指發(fā)麻。

手指發(fā)麻的按摩方法

01捏壓捻揉內(nèi)外勞宮穴

先用右手拇食指岔開(kāi)，右拇指按壓左手心勞宮（在掌心第二、第三掌骨之間。握拳，中指尖下便是此穴），右食指按壓左手背外勞宮（在手背第二、第三掌骨之間，掌指關(guān)節(jié)后0、5寸）。右手拇食指齊用力，一捏壓捻揉一松2~3分鐘；再換用左手捏壓捻揉內(nèi)外勞宮2-3分鐘。

02捏壓十宣

十宣（在十指尖端，去爪甲一分，雙手共10穴）。兩手交換，一手母食指岔開(kāi)，一指一指挨著捏壓兩側(cè)，10指共捏2—3分鐘。

03叉擊八邪

八邪（在十指第一至第五指縫端，指蹼緣后方赤白肉際處，兩手共8穴）。兩手十指張開(kāi)，手心向內(nèi)，兩手同時(shí)用力互擊手丫，一撞擊一撥開(kāi)，連續(xù)不斷反復(fù)擊2—3分鐘。

04捏壓按揉內(nèi)外關(guān)穴

先用右手拇食指岔開(kāi)，右拇指按壓左腕內(nèi)關(guān)（在腕橫紋正中上2寸），右食指按壓左腕背外關(guān)（在腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間）。右手拇食指齊用力，一捏壓按揉一松1—2分鐘，再換左手捏壓按揉右手內(nèi)外關(guān)l-2分鐘。