受傷、運動或工作等過度使用膝蓋也會引起膝蓋痛，但最多的還是由老化引起的。

隨看年齡的增長，自訴膝蓋痛的人越來越多。受傷、運動或工作等過度使用膝蓋也會引起膝蓋痛，但最多的是由老化引起的。

我們在不經(jīng)意間完成的站立、步行、奔跑等動作，會給膝蓋帶來很大的負擔。隨著年齡的增長，膝蓋周邊的肌肉和軟骨會逐漸衰老。此外，如缺乏運動引起肌肉力量下降以及肥胖等，對膝蓋產(chǎn)生的負擔就更大了。

疼痛除了老化與受傷之外，也有跟疾病有關(guān)的。

膝蓋感到疼痛，表示膝蓋周邊出現(xiàn)異常的信號。如果置之不理，認為"膝蓋稍微有點痛也無關(guān)緊要”，漸漸地，行走以及彎曲或伸直膝蓋都會非常痛苦，給日常生活帶來影響。癥狀惡化的話，甚至可能無法行走。

如果知道“從什么時候開始，在什么情況下出現(xiàn)怎樣的疼痛"，就可以在一定程度上推測出膝蓋痛的原因。除了老化引起的膝蓋衰老與受傷之外，有時也會由風濕性關(guān)節(jié)炎等全身的疾病引起。要度過健康的每一天，首先要知道疼痛的原因，并接受當?shù)奶幹茫@是非常重要的。

檢查你的膝蓋痛

開始運動時出現(xiàn)疼痛

可能原因：變形性膝關(guān)節(jié)病等；

站起身等開始運動時膝蓋出現(xiàn)疼痛，是由膝蓋老化引起的變形性膝關(guān)節(jié)病的代表性癥狀。

一動不動也會劇烈疼痛

可能原因：風濕性關(guān)節(jié)炎、痛風等；

可能是全身關(guān)節(jié)發(fā)生炎癥的風濕性關(guān)節(jié)炎，或腳趾、手指與膝蓋等突發(fā)強烈疼痛的痛風等。

僅膝蓋處疼痛

可能原因：變形性膝關(guān)節(jié)病、膝蓋外傷等；

變形性膝關(guān)節(jié)病疼痛僅發(fā)生在膝蓋。此外，膝蓋受傷時，基本上只有膝蓋疼痛。

手或手臂等的關(guān)節(jié)也有疼痛

可能原因：風濕性關(guān)節(jié)炎、痛風等；

風濕性關(guān)節(jié)炎除了膝蓋，左右兩側(cè)的手和手肘等關(guān)節(jié)也會疼痛。

痛風在膝蓋以外往往也會出現(xiàn)疼痛。

開始疼痛的時期不明

可能原因：變形性膝關(guān)節(jié)病等；

變形性膝關(guān)節(jié)病出現(xiàn)明確的癥狀，是在發(fā)展到一定程度之后。初期即使有痛，大多2～3天就消失了，往往不留下印象。

存在開始疼痛的契機

可能原因：膝蓋外傷等；

如果能夠清楚地回憶起開始疼痛的時期，可能是由膝蓋外傷引起的。有些人在日常的動作下也可能受傷，需要注意。