隨著國民對于健康關注程度的提升，吃三七的人越來越多了，但是我卻怎么也高興不起來！為什么呢？
很多人吃三七只是盲目跟風，實際上對三七卻一問三不知。不信？喏，吃三七的五大誤區(qū)，總有一條坑過你！
誤區(qū)一
生病才吃三七
“感覺自己不需要”
“我覺得自己很健康，不用吃三七”這是很多人拒絕三七的理由。其實隨著年齡增長，尤其是到了30歲之后，人的血液和血管就開始發(fā)生無法感知的變化：血液流速變慢，一些物質(zhì)囤積在血管壁上，慢慢堵塞血管。
即使經(jīng)常體檢，也無法監(jiān)測血管的這種變化，等到血管堵塞到十分嚴重的時候，才會有具體的感覺，這個時候再開始吃三七，白花了很多錢，白受了很多罪不說，效果也不如早期服用的效果好。
誤區(qū)二
不分情況亂吃
“只要吃了就有效”
“反正都是吃，咋吃不都一樣嗎？”這是對三七不了解的人才會說的，熟悉三七的人都知道三七不同的吃法對應著不同的藥效。
三七生吃能夠活血化瘀、防治三高和心血管疾病、保護肝臟、抗腫瘤、抗衰老、抗疲勞，熟吃能夠補血，改善虛弱體質(zhì)，提升氣色等，要按照個人情況決定吃法。
誤區(qū)三
擅自增加用量
“多吃點效果才更好”
“3克才這么點？多吃點效果好！”現(xiàn)實中很多人確實是這么想的，想當然覺得增加三七用量，就能起效更快、效果更好，結果聰明反被聰明誤。
雖然期待起效的初衷是沒錯的，無奈身體對于三七的吸收能力有限，飯吃多了尚且會撐壞，更何況是三七呢？
誤區(qū)四
時間點不合適
“早上忘了晚上補”
“早上忘了吃，吃完再去睡覺吧！”很多人剛開始吃三七的時候，確實常這樣，早上忘了吃的三七粉，到了晚上睡覺前才想起來吃，結果失眠了。
所幸吃過幾次失眠的苦，就會養(yǎng)成早上吃三七粉的習慣，這種情況基本不會再發(fā)生了。
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