說到近視眼，小編我是深有體會，戴眼鏡有七八年的歷史，最開始是假性近視但因為沒有關(guān)注這一問題就直接配上了眼鏡，才導(dǎo)致現(xiàn)在“三米開外雌雄同體，五米之外六親不認(rèn)，十米之外人畜不分”好了，那究竟什么是假性近視什么是真近視呢？

　　假性近視，就像是它的名字一樣是“假”的。很多孩子因為長時間看電子產(chǎn)品或者看書寫字的姿勢不正確，使得近距離用眼時間過長，引起眼睛調(diào)節(jié)痙攣，看遠(yuǎn)處時不能放松調(diào)節(jié)，視力下降。因沒有到正規(guī)醫(yī)院做綜合驗光，簡單的到眼鏡店配個眼鏡，反而毀了孩子的眼睛。

　　真性近視也和它的名字一樣是“真”的。就是在綜合驗光散瞳之后有近視屈光度數(shù)。這就要注意了，家長要帶孩子到正規(guī)的醫(yī)院驗光配鏡，不要隨隨便便找個眼鏡店配個眼鏡。眼鏡的度數(shù)不合適會使得孩子的矯正效果達(dá)不到，甚至適得其反。

　　真性近視為器質(zhì)性改變，不能自然恢復(fù)。一旦近視了是不會通過一些眼藥水或者其他眼保健品恢復(fù)的，大家要有這樣的認(rèn)識，以免為了治療花了冤枉錢，還延誤了孩子的近視矯正。

　　真假近視的恢復(fù)與緩解

　　1.養(yǎng)成正確的坐姿，玩電腦，看書寫字的時候眼睛與物體的距離為最少保持一尺距離。

　　2.綠色植物要多看，眼睛看色彩,最舒服的顏色是綠色，綠色植物能夠讓眼睛得到放松，也到窗邊看看遠(yuǎn)處的綠色植被，有調(diào)節(jié)和眼睛肌肉，要多看樹的細(xì)節(jié)。

　　假性近視，就像是它的名字一樣是“假”的。很多孩子因為長時間看電子產(chǎn)品或者看書寫字的姿勢不正確，使得近距離用眼時間過長，引起眼睛調(diào)節(jié)痙攣，看遠(yuǎn)處時不能放松調(diào)節(jié)，視力下降。因沒有到正規(guī)醫(yī)院做綜合驗光，簡單的到眼鏡店配個眼鏡，反而毀了孩子的眼睛。

　　真性近視也和它的名字一樣是“真”的。就是在綜合驗光散瞳之后有近視屈光度數(shù)。這就要注意了，家長要帶孩子到正規(guī)的醫(yī)院驗光配鏡，不要隨隨便便找個眼鏡店配個眼鏡。眼鏡的度數(shù)不合適會使得孩子的矯正效果達(dá)不到，甚至適得其反。

　　真性近視為器質(zhì)性改變，不能自然恢復(fù)。一旦近視了是不會通過一些眼藥水或者其他眼保健品恢復(fù)的，大家要有這樣的認(rèn)識，以免為了治療花了冤枉錢，還延誤了孩子的近視矯正。

　　真假近視的恢復(fù)與緩解

　　1.養(yǎng)成正確的坐姿，玩電腦，看書寫字的時候眼睛與物體的距離為最少保持一尺距離。

　　2.綠色植物要多看，眼睛看色彩,最舒服的顏色是綠色，綠色植物能夠讓眼睛得到放松，也到窗邊看看遠(yuǎn)處的綠色植被，有調(diào)節(jié)和眼睛肌肉，要多看樹的細(xì)節(jié)。

　　6.近視恢復(fù)按摩法，兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。手法輕緩，以局部有酸脹感為度，每天早中晚三次循序漸進(jìn),達(dá)到自然恢復(fù)的效果。

　　8.近視恢復(fù)晶狀體操，雙手托腮，讓眼球按左、右、上、下的順序轉(zhuǎn)動5次，接著再逆時針、順時針各轉(zhuǎn)動5次。

　　希望大家保護(hù)好自己心靈的窗戶，注意護(hù)眼！