“最近接診的心肌梗死患者特別多，而且，現在年輕人出現心梗的也明顯增多，我們接診的最年輕的患者才24歲。”昨天，在由致公黨南京市委、致公黨南京市江寧區(qū)綜合支部主辦的“常笑健康苑名醫(yī)面對面”省級慢病綜合示范區(qū)大型巡回義診活動上，江蘇省人民醫(yī)院心內科主任醫(yī)師戴振華特別提醒，規(guī)律的生活是擁有健康心臟的前提，睡前喝點水，可以有效預防心梗的發(fā)生。

 

 

　　作為一名心內科專家，戴振華每次上門診的時候號都是掛得滿滿的，省人民醫(yī)院心內科病房的床位也是常年爆滿，加床是家常便飯，盡管如此，戴振華還是感受到，最近這段時間，心肌梗死的患者在增多，“我們2樓收的全是冠心病患者，都是因胸悶胸痛來就診的。昨天是我的手術日，從早上8：00一直忙到晚上10：00才結束，做了11臺造影、9臺支架。”參加義診的戴振華告訴記者。

 

　　雖然，最近接診的患者以老年人居多，不過，戴振華指出，他們如今接診的年輕患者也明顯增多，最年輕的才24歲，是一位正在忙著寫論文的研究生。還有一位28歲的小伙子，在IT業(yè)工作，平時工作非常忙，半年前的一天，小伙子熬了一夜后，覺得自己應該活動活動，抽空去健身館跑步，在連續(xù)跑步4小時后，他出現了胸悶胸痛，被緊急送到省人民醫(yī)院搶救，結果發(fā)現出現心肌梗死?；仡櫺』镒拥那闆r，他之前沒有高血壓等問題，身體還是挺健康的，也沒家族史，最終，為了解除后顧之憂，家人反復商量后還是決定給他放支架。

 

　　據戴振華介紹，心梗是由于冠狀動脈堵塞引起的，通常，冠狀動脈堵塞不足50%，臨床診斷為冠狀動脈粥樣硬化，超過50%則可以被診斷為冠心病，一旦堵塞達到70%，則需要放支架疏通，因為冠狀動脈被堵塞得多后，會出現心肌缺血引發(fā)心梗。而臨床上，有一類人可能之前并不一定有冠狀動脈堵塞的情況，但因為太勞累也可能發(fā)生意外，像這位小伙子熬夜后又長時間劇烈運動，造成心肌耗氧量需求和供給不對等，就誘發(fā)了急性心梗。對此，戴振華提醒，冬夏兩季本就是心梗高發(fā)季節(jié)，劇烈運動后更易誘發(fā)急性心梗，所以，在這個季節(jié)運動要注意量和度的把握。“步行就是很好的鍛煉方式，我只要非手術日，下班都會走路回家，走上40分鐘，是我最好的鍛煉。”戴振華說。

 

 

　　另外，戴振華表示，日常生活中要做到以下三點：吃飯不要太飽、大便不能太用力、情緒不要激動，這樣可以少增加心肌的收縮，避免急性冠狀動脈綜合征的發(fā)生。平時還要多喝水，尤其睡覺前喝點水，對預防心梗發(fā)生很有好處。