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家有哮喘兒 選擇食物很重要

2019-04-04 來源:歐優(yōu)育兒課堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一旦確定寶寶對某些食物過敏,就應(yīng)從飲食中嚴(yán)格去除這種食物的過敏原,這也是目前唯一有明確預(yù)防治療效果的方法。哮喘兒童如果不小心食用了易過敏食物,大多招架不住,為避免受到傷害,最明智的方法就是不接觸過敏食物。

 過敏性哮喘

草長鶯飛、桃紅柳綠,進(jìn)入四月,兒童過敏性哮喘也進(jìn)入了高發(fā)季。

飲食是哮喘的重要誘發(fā)及致病因素,因此哮喘兒童的飲食需要格外精心選擇。

絕不能碰的食物

一旦確定寶寶對某些食物過敏,就應(yīng)從飲食中嚴(yán)格去除這種食物的過敏原,這也是目前唯一有明確預(yù)防治療效果的方法。哮喘兒童如果不小心食用了易過敏食物,大多招架不住,為避免受到傷害,最明智的方法就是不接觸過敏食物。

臨床工作中發(fā)現(xiàn),牛奶、雞蛋、海鮮等都是大多哮喘孩子容易過敏的食材,應(yīng)格外引起警惕。

很好吃但不能貪嘴的食物

巧克力、冰激凌、奶油蛋糕、炸雞、熏肉等味道鮮美,但正所謂“病從口入”,過多食用這些肥甘厚味,對哮喘兒童來說就是“甜蜜的負(fù)擔(dān)”。中醫(yī)認(rèn)為,飲食厚味乃哮喘病根,《沈氏尊生書》記載:“哮喘大都感于幼時,容犯咸酸,滲透氣管故有咸哮、酸哮之證。”

所以,哮喘患兒的飲食不能過咸過膩,更不能過量喝甜飲料,家長選擇食物時,一定注意“口味清淡”這個原則。

需要慎重選擇的食物

生蔥、大蒜、韭菜、胡椒等辛辣刺激性食物往往帶有一定異味,其致敏兼有食入和吸入雙重性質(zhì),所以應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

在常見的20種可能誘發(fā)或加重哮喘的食物中,蝦、蟹等海腥及冷飲所占比例最高,所以易致敏的蝦、蟹等海腥發(fā)物尤需謹(jǐn)慎。

鼓勵寶寶多吃的食物

相對于正常兒童,哮喘孩子體能消耗較大,只要寶寶不過敏就應(yīng)適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)高蛋白食物攝入。以牛奶、雞蛋作為基本營養(yǎng)來源的嬰幼兒,要選擇好適當(dāng)?shù)呐D檀闷罚缢獾鞍卓乖暂^低,不易致敏。同時,多食用富含維生素的食物。維生素A可維護(hù)支氣管上皮細(xì)胞防御功能和防止因呼吸道感染而發(fā)生哮喘,富含維生素A的食物有動物肝臟、蛋黃、菠菜、芹菜、油菜等;維生素C可促進(jìn)抗體形成,增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力。維生素C含量高的食物有鮮棗、獼猴桃、橘子、草莓等。

 

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