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扒掉的橘子皮不要扔 搭配蜂蜜能治療咳嗽哮喘

2018-11-01 來(lái)源:蜂蜜之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:陳皮味辛、苦,性溫。歸脾、肺經(jīng)。其具有理氣、健胃、化痰、止吐等功效。槐花蜂蜜同樣具有健胃、潤(rùn)肺止咳等功效。這兩樣食材制做的蜜醬可以鎮(zhèn)咳健胃,既能沖水代茶飲,又能代替果醬佐餐面包或饅頭,養(yǎng)生保健。

 瀕臨冬季,冬天氣溫較低,很多老人好發(fā)老慢支,很多兒童成人也易犯咳嗽哮喘,我們可以自制一些陳皮蜜醬,常服對(duì)止咳潤(rùn)肺很有益處。

材料

橘子皮五張、槐花蜜兩湯匙、白糖一湯匙

做法

1、將橘子皮洗凈,不去經(jīng)絡(luò),用開(kāi)水焯過(guò)后,瀝干水分;

2、將橘子皮切成碎末備用;

3、將橘子皮放入鍋中,加適量開(kāi)水和白糖,小火熬煮10分鐘;

4、加入蜂蜜,繼續(xù)小火慢熬5分鐘后,關(guān)火冷卻后,即可食用。

陳皮味辛、苦,性溫。歸脾、肺經(jīng)。其具有理氣、健胃、化、止吐等功效。槐花蜂蜜同樣具有健胃、潤(rùn)肺止咳等功效。這兩樣食材制做的蜜醬可以鎮(zhèn)咳健胃,既能沖水代茶飲,又能代替果醬佐餐面包或饅頭,養(yǎng)生保健。

 

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