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完美控制哮喘發(fā)作 自由自在的生活

2018-10-23 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:由于患哮喘的人數(shù)越來(lái)越多,因此哮喘的治療成為了每一個(gè)哮喘患者所重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題。因此,為了讓大家更好的治療哮喘,文章總結(jié)了哮喘治療的方法。

現(xiàn)如今,在好幾代人的努力下,中國(guó)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展呈快速上升趨勢(shì),人們的生活水平都得到了普遍的提高,幾乎很少人會(huì)有“吃不飽喝不足”的問(wèn)題了??墒请m然生活品質(zhì)有所提高,有些人還是被經(jīng)濟(jì)發(fā)展的“成果”——環(huán)境破壞影響到了身體健康。環(huán)境污染使得患呼吸道感染的患者人數(shù)越來(lái)越多,文章今天主要介紹呼吸道感染的典型病癥之一——哮喘,談?wù)勔绾沃委熛?/p>

1.避免和控制哮喘的誘發(fā)因素

(1)不要飼養(yǎng)寵物。

(2)預(yù)防室內(nèi)粉塵的刺激。經(jīng)常打掃房間,常換床單和枕頭等床上用品,室內(nèi)要按時(shí)通風(fēng)。

(3)防止蟲(chóng)螨滋生。蟲(chóng)螨主要滋生于臥室,包括家具、沙發(fā)、地毯、窗簾等處。

(4)避免接觸吸入性花粉。對(duì)花粉過(guò)敏者,在花粉飄散的季節(jié)應(yīng)減少室外活動(dòng)。室內(nèi)不要養(yǎng)觀賞興花卉,尤其菊科植物等,應(yīng)該以觀葉型植物為主,以凈化空氣。?

2.建立科學(xué)的飲食習(xí)慣

(1)應(yīng)戒煙多茶,許多食物如魚(yú)蝦(海魚(yú))、芝麻、貝殼類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)(腰果、花生等)、奶制品甚至小麥制品等,可作為過(guò)敏原引哮喘發(fā)作。對(duì)此,在明確過(guò)敏原后,可以通過(guò)飲食調(diào)控來(lái)盡量避免進(jìn)食相應(yīng)的食品,或高度可疑為過(guò)敏原的食品。

(2)建立科學(xué)的飲食方法,飲食宜清淡,忌辛辣葷腥。在哮喘發(fā)作時(shí),應(yīng)避開(kāi)魚(yú)腥等發(fā)物,以清淡飲食為主。奶制品可使液變稠,應(yīng)限制。

3.勞逸結(jié)合,保持積極樂(lè)觀的心態(tài)

(1)哮喘病人一旦病情復(fù)發(fā)或有先兆癥狀時(shí),精神高度緊張、焦慮、恐懼等可導(dǎo)致迷走神經(jīng)興奮,支氣管平滑肌痙攣,加重呼吸困難。因此,要耐心安慰病人,傾聽(tīng)和領(lǐng)會(huì)病人的意

(2)哮喘病人緩解期無(wú)任何癥狀,應(yīng)參加力所能及的體育鍛煉,體質(zhì)較好的病人可參加一般體育活動(dòng),體質(zhì)較差的老人可到戶外散步,做呼吸操、氣功、太極拳等。

以上就是治療哮喘的各種方法,從飲食和生活習(xí)慣再到患者心態(tài),希望每位患者都能夠好好保持,在日常生活中就能良好的控制住哮喘,再加上醫(yī)生給的專(zhuān)業(yè)的藥物的輔助,那么哮喘患者就能逐漸的減少哮喘的發(fā)作,慢慢得到很好地控制,像正常人一樣的生活。

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