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空氣污染導(dǎo)致哮喘病加重

2017-10-18 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:遇到霧霾天要盡量減少外出,外出回來(lái)后哮喘發(fā)作就要盡量避免室外活動(dòng),或者外出佩戴有呼吸閥的口罩,除了可濾過(guò)空氣中的部分顆粒外,還可以起到給冷空氣加溫的作用,減少對(duì)呼吸道的刺激。
  寒冷干燥的冬天本來(lái)就是哮喘多發(fā)季節(jié),再加上連續(xù)的霧霾天氣,空氣中的污染物就會(huì)刺激呼吸道,各大醫(yī)院呼吸科門診因哮喘發(fā)作而就診的患者明顯增多。一些將病情控制得很好的哮喘病人,一到霧霾天,尤其是夜間或是清晨,哮喘就容易發(fā)作,所以霧霾天積極預(yù)防哮喘發(fā)作是關(guān)鍵。
 
  目前,雖然沒(méi)有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖C據(jù)說(shuō)明霧霾就是誘發(fā)哮喘的因素,但在霧霾天很多患者在戶外就會(huì)有憋悶感,或者在戶外活動(dòng)時(shí)間過(guò)久就會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、喘憋和咳嗽等氣道痙攣癥狀。研究證實(shí),一氧化氮、臭氧、大氣飄散顆粒物超標(biāo)可使過(guò)敏性哮喘患者住院比例分別增加5.5%、5.9%和3.0%??諝庵兄睆綖?.5~10微米的粗大顆粒物主要沉積在大的傳導(dǎo)氣道;細(xì)顆粒物可以沉積在整個(gè)呼吸道和肺泡;直徑小于0.1微米的超細(xì)顆粒物主要沉積于肺泡,導(dǎo)致氣道上皮損傷,增強(qiáng)氣道上皮通透性,增加氣道上皮和過(guò)敏原接觸機(jī)會(huì),使支氣管通氣作用下降,細(xì)支氣管和肺泡換氣功能喪失,再加上空氣污染物和氣道壁直接作用導(dǎo)致氣道結(jié)構(gòu)變化,氣道反應(yīng)性異常增高,引起氣道平滑肌收縮誘發(fā)或加重哮喘。
 
  為減少空氣污染導(dǎo)致哮喘加重,患者在嚴(yán)重空氣污染時(shí)間段,應(yīng)盡量待在室內(nèi),外出遠(yuǎn)離交通繁忙的公路至少300米。在有暖氣的室內(nèi),加上冬季家里開(kāi)窗較少,刺激性氣體濃度升高,可能會(huì)導(dǎo)致氣管損傷,對(duì)于有哮喘病人的家庭,一定不要長(zhǎng)時(shí)間使用有強(qiáng)烈刺激性氣味的物品。另外,房間每天都要徹底清掃,在霧霾天氣里,避開(kāi)早晚交通高峰開(kāi)窗,靜風(fēng)條件下每天兩次、每次20~40分鐘開(kāi)窗換氣。一般來(lái)說(shuō),夜間因門窗關(guān)閉,室內(nèi)通風(fēng)差,室內(nèi)空氣中二氧化碳濃度增高;夜間室內(nèi)空氣比白天干燥,室內(nèi)過(guò)度干燥增加空氣中的塵埃會(huì)誘發(fā)支氣管痙攣,使哮喘發(fā)作。增加室內(nèi)濕度使之保持在50%以下,睡眠之前喝一杯白開(kāi)水,有預(yù)防哮喘夜間發(fā)作的作用。夜間發(fā)作比較頻繁時(shí),可加用酮替芬、孟魯司特等抗過(guò)敏藥物,也可睡前加用氨茶堿緩釋劑控制夜間哮喘發(fā)作。
 
  遇到霧霾天要盡量減少外出,外出回來(lái)后哮喘發(fā)作就要盡量避免室外活動(dòng),或者外出佩戴有呼吸閥的口罩,除了可濾過(guò)空氣中的部分顆粒外,還可以起到給冷空氣加溫的作用,減少對(duì)呼吸道的刺激。此外,注意頸部保暖,隨身攜帶平喘急救藥物,限制運(yùn)動(dòng)量,避免過(guò)度勞累和精神刺激。
 
  在飲食上,患者可多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如雞蛋、瘦肉、家禽等,而海魚(yú)、蝦、蟹等食物要慎食;多吃含維生素C的蔬菜和水果,如西紅柿、菠菜、獼猴桃、梨、橙子、橘子等清肺化食品,少吃辛辣食品,不要吃過(guò)甜、過(guò)咸的食物。
 
  霧霾天更要堅(jiān)持按時(shí)服藥,注意身體的感受和反應(yīng),并加強(qiáng)自我檢測(cè)肺功能,出現(xiàn)咳嗽、胸悶、打噴嚏、咳白泡沫痰,吸氣比較順利但呼氣不暢時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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