預(yù)防疾??！哮喘患者應(yīng)注意哪些？支氣管哮喘的危害竟然這么厲害！

2017-08-31 來源：哮喘疾病常識,黑龍江哮喘病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：從夏季開始，有計劃地接觸冷空氣或冷水，如少穿衣服用冷水洗臉、冷水浴、游泳，每天堅持晨跑、日光浴等室外活動循序漸進(jìn)，逐漸向秋冬過渡，耐寒鍛煉以不誘發(fā)哮喘發(fā)作發(fā)作為度。

　　哮喘患者應(yīng)注意哪些體育鍛煉呢！

　　近幾年隨著環(huán)境污染的不斷加重，生活中患有呼吸疾病的患者越來越多，其中發(fā)病率最高的就是哮喘疾病，這種疾病是一種非常頑固的呼吸疾病，這種疾病的出現(xiàn)給人們的身心健康以及生活，都帶來巨大的傷害，那么，對于患者來說應(yīng)怎樣做才能夠緩解病情呢，下面專家為我們大家詳細(xì)講解哮喘疾病的患者應(yīng)注意哪些鍛煉方法。

　　哮喘患者適合哪種體育鍛煉

　　1.耐力運動:如游泳、散步、慢跑、體操、登樓、爬山、太極拳、練氣功和打羽毛球等，運動量以本人心率為準(zhǔn)，一般應(yīng)保持在本人最高心率的60%~70%為度。

　　2.耐寒鍛煉:從夏季開始，有計劃地接觸冷空氣或冷水，如少穿衣服用冷水洗臉、冷水浴、游泳，每天堅持晨跑、日光浴等室外活動循序漸進(jìn)，逐漸向秋冬過渡，耐寒鍛煉以不誘發(fā)哮喘發(fā)作發(fā)作為度。

　　3.腹式呼吸可改變呼吸類型，改善缺氧狀態(tài)。具體的方法是，端坐位，雙手分別放在大腿上，放松上身肌內(nèi)、先收復(fù)經(jīng)口縮唇呼氣，后凸腹經(jīng)鼻腔吸氣，呼吸要慢而深、吸氣借助呼氣后復(fù)式的反彈力量不必過度用了，反復(fù)進(jìn)行，每日3-5分鐘。

　　支氣管哮喘的危害竟然這么厲害！快來看一下.....

　　支氣管哮喘是一種容易反復(fù)發(fā)作的呼吸疾病，因為該病經(jīng)常發(fā)作，所以，人們覺得這種病治不治的都無所謂，其實，支氣管哮喘的危害是很大的，人們千萬不能忽視，那么，支氣管哮喘的具體的危害都有哪些呢，下面專家的講解。

　　支氣管哮喘的危害到底有多大

　　1、呼吸道感染：呼吸道感染是此病最常見的并發(fā)癥之一。而感染又可促進(jìn)病情的發(fā)展，影響治療效果，形成惡性循環(huán)。

　　2、呼吸衰竭：此病并發(fā)呼吸衰竭發(fā)生率在53%左右，死亡率為8%，因此，我們要積極防止本病的呼吸衰竭的發(fā)生。

　　3、肺水腫：肺水腫的臨床表現(xiàn)常常被支氣管哮喘本身癥狀所掩蓋，不易被發(fā)現(xiàn)。肺水腫一旦發(fā)生，潛在危險性極大，必須予以高度重視。

　　溫馨提示：支氣管哮喘的危害是很大的，很多患者因為在生活中忽視該病，結(jié)果導(dǎo)致病情逐見的嚴(yán)重造成很大的后果，因此，患者們在生活中要注意做好疾病的預(yù)防，合理的飲食、按時作息，若是疾病發(fā)作應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范的治療，才能盡快遠(yuǎn)離疾病的危害。