1.先測(cè)試后使用

　　購買一款新產(chǎn)品之前，最好做一下皮膚過敏測(cè)試，在耳后涂一點(diǎn)產(chǎn)品，看皮膚如何反應(yīng)。如果24小時(shí)內(nèi)皮膚出現(xiàn)過敏發(fā)紅甚至發(fā)炎的現(xiàn)象，那么果斷拋棄購買的念頭。如果你的皮膚異常敏感，那么還需在眼睛周圍也測(cè)試一下，避免身體和金錢的損失。

　　2.加強(qiáng)保濕

　　敏感肌膚很脆弱，不容易適應(yīng)外來因素，所以要加強(qiáng)保護(hù)。每天早晚都不要忘記涂抹保濕產(chǎn)品，防止水分流失，在有風(fēng)吹以及污染的環(huán)境，更要加強(qiáng)防護(hù)屏障。

　　3.閱讀護(hù)膚產(chǎn)品標(biāo)簽

　　知識(shí)就是力量，通過閱讀標(biāo)簽保護(hù)自己。盡量避免選擇含有香料和防腐劑的護(hù)膚品，這兩種元素最容易導(dǎo)致過敏。成分越少的產(chǎn)品對(duì)敏感肌膚越有益。美國皮膚病學(xué)會(huì)建議敏感肌膚人群使用少于10種成分的護(hù)膚品。成分越多，皮膚受刺激的可能性越大。

　　4.正確清潔皮膚

　　每天最多洗兩次臉。選擇適合敏感皮膚但同時(shí)具有一定清潔力度的洗面奶。洗完臉后不要用毛巾揉搓皮膚，輕輕吸干多余水分后馬上涂上保濕產(chǎn)品。

　　5.減輕皮膚負(fù)擔(dān)

　　敏感肌膚不堪重負(fù)，所以把你的日常護(hù)理程序最簡(jiǎn)化：只需要溫和的洗面奶，強(qiáng)力的潤(rùn)膚霜和防曬霜。

　　6.仔細(xì)選擇美妝品

　　敏感肌膚并不意味著你得素顏示人。只要遵守下面5點(diǎn)，你隨時(shí)可以美美地上妝出門。1），使用礦物粉底及散粉，因?yàn)榇蟛糠值V物粉不含防腐劑和人工顏料；也可使用含硅的粉底，減少刺激的可能。2），不要使用防水睫毛膏，因?yàn)樾秺y時(shí)得加大力度，容易刺激刺激眼睛。3），使用眼線筆畫眼線，不要用眼線液，因?yàn)楹笳吆心z乳，可能引起過敏反應(yīng)。4），拋棄過期化妝品，置放太久的化妝品容易受污染。5），定期清理化妝刷。

　　7.全年防曬

　　敏感肌膚尤其對(duì)紫外線敏感。最好全年四季都使用防曬指數(shù)SPF30以上的護(hù)膚品或防曬品，最大程度避免紫外線的損害。物理防曬最好————比如氧化鋅和二氧化鈦，比化學(xué)防曬劑更不易引起過敏反應(yīng)。

（實(shí)習(xí)編輯：陳?；?/p>