天氣炎熱，外出旅游不小心被曬傷（臉部發(fā)紅和伴有刺痛）的話，要避免使用任何化妝品，嘗試冷敷皮膚或進行冷水浴，然后再涂上較滋潤而不含刺激性物質(zhì)的潤膚霜（最好含維生素e）。若不管用，可試下食醋與水按1：1的比例，倒進噴壺中搖勻，噴于曬傷處，會有輕微疼痛感，但紅腫也會有所緩解。

　　巧用茶水來止癢

　　天一熱，蚊子也開始鬧騰起來了。尤其在進行戶外運動時，很容易被蚊子虐到不行。如果出去玩忘記帶防蚊水了，不妨試下用茶包在沸水中浸泡10分鐘，等茶水冷后，用棉簽蘸著茶水涂抹在被叮咬處，能有效止癢和消除腫脹。

　　調(diào)料也能治好感冒虛汗？

　　鼻塞，打噴嚏，流清涕……人們一發(fā)現(xiàn)有風寒的感冒癥狀，便默認要“發(fā)汗驅(qū)散風寒”、“汗出感冒就好”。但是，有人過度發(fā)汗之后，會不停地流虛汗，衣服濕了一身又一身，整個人虛弱無力，全身不適感加重。

　　這種癥狀在中醫(yī)看來是發(fā)汗太過導(dǎo)致氣虛，必須采取止汗的措施。小編在此推薦一個“桂枝湯”的藥方：桂枝10g，白芍15g，附子10g，生姜5片，大棗6個，甘草5g，1劑。2小時后漏汗即止。

　　這個“桂枝湯”很有意思，基本上是由調(diào)料組成的：桂枝、生姜、大棗、甘草。這些調(diào)料各自使用，不會起到治療的效果，但合起來就能治病。小編提醒，“桂枝湯”需要由中醫(yī)辨證開方，比如咽喉痛、有膿點的，吃了這個方會更嚴重。

（實習(xí)編輯：陳?；?/p>