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關于痘痘爆發(fā) 離不開這6個壞習慣

2018-12-17 來源:??谀w康醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“實際上痤瘡發(fā)病主要是這4個因素:雄激素、皮脂腺分泌增加、毛囊皮脂腺開口過度角化和痤瘡丙酸桿菌感染。體內(nèi)激素水平對痤瘡發(fā)生作用更加關鍵。

在原本光滑的臉上冒出痘痘,無論是誰都會心煩意亂,為什么痘痘會出現(xiàn)呢?

“實際上痤瘡發(fā)病主要是這4個因素:雄激素、皮脂腺分泌增加、毛囊皮脂腺開口過度角化和痤瘡丙酸桿菌感染。體內(nèi)激素水平對痤瘡發(fā)生作用更加關鍵。臉部皮脂腺分布較多,在雄激素的作用下過度分泌皮脂,加上屬于外露部位,受痤瘡丙酸桿菌感染機會大,最后出現(xiàn)臉部為痤瘡的好發(fā)部位。”

痘痘雖然是皮膚病,與我們體內(nèi)激素水平息息相關,但是日常生活中的一些習慣反而是痘痘爆發(fā)的關鍵因素。以下6個壞習慣就是痘痘爆發(fā)的“罪魁禍首”。

1、不必要的手與臉的接觸。摸摸臉、扶著臉,這些常見又不經(jīng)意的小動作,足以讓充滿污垢和細菌的雙手沾染到臉部皮膚上,造成細菌的滋生,痤瘡的發(fā)生。此外,額頭前的劉海下,也是非常容易長痤瘡的部位。

2、愛吃甜食。蛋糕、甜點等是許多人無法抗拒的美味食物。但是甜食中糖分及碳水化合物最容易造成痤瘡,另外,花生等果仁類油脂較高也應盡量少吃。

3、每天洗臉過度。洗臉是美麗肌膚的基本,早晚各一次或流汗骯臟時清潔便已足夠,過度清洗反而會將皮膚上的保護油脂完全洗去,造成皮膚過于干燥,傷害皮膚。

4、不恰當?shù)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.xataih.com/zxpd/1677597.html' target='_blank'>防曬。紫外線的傷害成為熱門的話題,愛美的女性為了防止紫外線,將粉底涂得很厚,這是錯誤的做法,應該使用具有防止紫外線的UV防曬粉底,并且記得睡前務必徹底卸妝,防止油脂塞住毛孔。

5、熬夜。長期熬夜對肌膚傷害不容小覷,無論工作或功課再忙,在11點就應該上床睡覺,保持良好充足的睡眠,讓肌膚得到完善的保養(yǎng)。

6、與臉部接觸的物品不干凈。被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔,最簡單有效的辦法就是時常清洗,并在陽光下曝曬。由于紫外線具有殺死細菌的效果,使得細菌無法生長,防止痤瘡的發(fā)生。

除此之外,長時間使用電腦手機等設備,店外買,愛吃燒烤和火鍋,不吃素菜都會讓痘痘變嚴重,所以日常需要注意養(yǎng)成好習慣,對預防痘痘有很大幫助。

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