皮膚是我們?nèi)梭w最大的保障，是我們?nèi)梭w的保護(hù)衣，保護(hù)著我們的身體，抵御外界的入侵。很多人都擁有著健康的皮膚，但是隨著天氣的變化，人們的皮膚也會(huì)出現(xiàn)變化。特別是在這個(gè)寒冷的時(shí)期，人的皮膚很容易會(huì)干燥，皮膚干燥瘙癢的出現(xiàn)并不算少見(jiàn)，很多的朋友都會(huì)出現(xiàn)這種的情況。冬天的溫度比較低，這個(gè)時(shí)候皮膚很容易缺少水分，出現(xiàn)干燥的情況。那么皮膚干燥瘙癢應(yīng)該怎么應(yīng)付？
1、飲食調(diào)理
平時(shí)多吃點(diǎn)蔬菜和水果，補(bǔ)充身體所需的維生素，多喝水，保持身體所需的水分，少吃辛辣刺激的食物。如果不喜歡白開(kāi)水，可以多喝點(diǎn)玉米排骨湯、牛奶或者蜂蜜，這些不僅補(bǔ)水，還可以減緩皮膚的瘙癢感!
2、穿著衣物
冬天很多人都喜歡穿貼身的衣服，但是冬天皮膚容易干燥，太緊身的衣褲和纖制衣物容易增加皮膚的敏感度，引起皮膚的過(guò)敏反應(yīng)，最后就變成皮膚瘙癢了。因此，冬天的衣服還是要選擇寬松舒適的，避免衣褲與皮膚有過(guò)多的摩擦。溫差變化大時(shí)，要適度增減衣物，避免身體溫差過(guò)大，最后會(huì)造成脫皮和瘙癢。
3、取暖有方
現(xiàn)在很多家庭都裝了空調(diào)和暖氣，一到天氣冷時(shí)就全都開(kāi)起來(lái)了。但是很多人一開(kāi)就是一整天，為了取暖，什么都不管。其實(shí)這樣會(huì)導(dǎo)致我們的身體一直處于高溫狀態(tài)，冬天本來(lái)皮膚就很缺水，很干燥這樣一來(lái)就更加嚴(yán)重了，最后就可能會(huì)發(fā)展成脫皮或者瘙癢。尤其是本身就已經(jīng)有冬天皮膚瘙癢的人，病情會(huì)更一步加重。還有電熱毯、電烤扇之類(lèi)的也要適當(dāng)使用，使用過(guò)度也會(huì)造成皮膚干燥、瘙癢。
4、洗澡有講究
很多人愛(ài)干凈，尤其是南方人和女生，多冷的天都要保持每天至少洗一次澡。而且洗澡時(shí)因?yàn)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.xataih.com/nrfkpd/845356.html' target='_blank'>怕冷，所以水溫開(kāi)得很高，這樣反而會(huì)將皮膚上的皮脂沖洗掉，而且高溫的蒸汽還會(huì)把皮膚中的水分蒸發(fā)掉，這就使皮膚變得更加的干燥了。還有洗澡時(shí)盡量要選擇中性的沐浴露或者香皂，因?yàn)閴A性的去油能力強(qiáng)，希望澡后反而會(huì)讓皮膚變的干燥、瘙癢起來(lái)。
建議洗澡的間隔把握在2~3天一次左右，每次洗澡的時(shí)間大約在10~15分鐘左右，水溫不能太高。皮膚沒(méi)感到燙，身體不感覺(jué)冷即可。洗完澡后還要記住適當(dāng)涂抹一些全身乳，保持肌膚水分，減少刺激。
5、保持充足睡覺(jué)
常常熬夜的人會(huì)影響到身體的排毒功能，導(dǎo)致身體長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，身體失衡，代謝功能受影響，皮膚也就失去活力和水分。這也是為什么熬夜的人群比較多人會(huì)有皮膚瘙癢癥狀的原因。因此，每天要保證8~9個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，讓身體得到好好的休息。
通過(guò)上文我們可以知道，皮膚干燥瘙癢的出現(xiàn)，是因?yàn)槲覀兤つw缺少了水分，這種癥狀與天氣變化有關(guān)，也與人們的生活習(xí)慣有關(guān)。如果皮膚是因?yàn)楦稍锼砸鸬酿W，你們應(yīng)該要注意補(bǔ)充水分，可以多喝水，也可以補(bǔ)充一點(diǎn)湯，這樣不僅可以補(bǔ)水，也可以緩解皮膚的瘙癢感。皮膚干燥缺少的時(shí)候，建議人們不要太頻繁洗澡，并且注意洗澡的水溫，不要太高。
復(fù)方醋酸地塞米松乳膏：用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。 維生素E乳：用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。 爐甘石洗劑：用于急性瘙癢性皮膚病，如蕁麻疹和痱子。
健客價(jià)： ￥60.5復(fù)方醋酸地塞米松乳膏：主要用于過(guò)敏性和自身免疫性炎癥性疾病。如局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹等。 風(fēng)油精(白云山)：消炎、鎮(zhèn)痛，清涼、止癢，驅(qū)風(fēng)。用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲(chóng)叮咬、暈車(chē)等引起的不適。 清涼油(龍虎)：清涼散熱，醒腦提神，止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛，暈車(chē)，蚊蟲(chóng)叮咬。
健客價(jià)： ￥20用于治療疥瘡及皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥6蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎、濕疹、皮炎、癢疹、皮膚瘙癢癥等。
健客價(jià)： ￥12.9養(yǎng)血潤(rùn)燥，祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢，癥見(jiàn)皮膚干燥、脫屑、瘙癢，伴有抓痕、血痂、色素沉著；皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥50用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期，冬季型癥，屬血熱或兼血瘀證。癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤(rùn)肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià)： ￥60用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。
健客價(jià)： ￥31養(yǎng)血潤(rùn)燥，祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢，癥見(jiàn)皮膚干燥、脫屑、瘙癢，伴有抓痕、血痂、色素沉著；皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥21養(yǎng)血潤(rùn)燥，祛風(fēng)。用于血虛風(fēng)燥，肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂、干性脂溢性皮炎、皮膚干燥。
健客價(jià)： ￥9.3本品蘊(yùn)含植物保濕、鎖水、滋潤(rùn)因子及多種維生素，柔嫩、滋養(yǎng)、補(bǔ)充肌膚所需的養(yǎng)分，解決皮膚干燥、粗糙、皺裂、職業(yè)性手部干裂和凍瘡，令雙手細(xì)膩、柔滑、潤(rùn)澤，充滿(mǎn)彈性。
健客價(jià)： ￥16用于鼻炎，緩解鼻炎過(guò)敏性鼻炎有關(guān)的癥狀，如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感?？诜幬锖螅呛脱鄄勘茄装Y狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過(guò)敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià)： ￥22適用于對(duì)皮質(zhì)類(lèi)固醇治療有效的各種皮膚病，如接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、銀屑病、扁平苔蘚、單純性苔蘚、汗皰癥等引起的皮膚炎癥和皮膚瘙癢的治療。
健客價(jià)： ￥26.81、用于慢性靜脈功能不全，靜脈曲張，深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合征引起的下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍、精索靜脈曲張引起的腫痛等。 2、用于手術(shù)后、外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷所致的軟組織腫脹，靜脈性水腫。 3、痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。如：肛門(mén)潮濕、瘙癢、出血、疼痛等。
健客價(jià)： ￥92養(yǎng)陰潤(rùn)燥，愈裂斂瘡。用于陰津不足，肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂，皮膚瘙癢，皮膚干燥。
健客價(jià)： ￥17.9養(yǎng)血、祛風(fēng)、通絡(luò)。用于魚(yú)鱗病。對(duì)魚(yú)鱗病皮膚干燥、粗糙瘙癢、僵硬及鱗屑等癥有醫(yī)治效果。
健客價(jià)： ￥20.9用于治療和預(yù)防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹（頭皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥17.5祛風(fēng)定驚，化痰散結(jié)。用于驚風(fēng)抽搐，咽喉腫痛，頜下淋巴結(jié)炎，面神經(jīng)麻痹，皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥8清熱燥濕，活血祛風(fēng)，止癢消炎。用于濕熱蘊(yùn)結(jié)或血熱風(fēng)燥引起的皮膚瘙癢；神經(jīng)性皮炎，濕疹、足癬及銀屑病等瘙癢性皮膚病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥20潤(rùn)膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢。對(duì)冬季引起的皮膚干燥、干裂等均適用。
健客價(jià)： ￥3本品為組胺H1受體拮抗劑，適用于鼻炎成人所患的鼻炎過(guò)敏性鼻炎、蕁麻疹、濕疹、皮炎、皮膚瘙癢癥、癢疹、伴有瘙癢的尋常性銀屑病及過(guò)敏性支氣管哮喘的防治。
健客價(jià)： ￥17養(yǎng)陰潤(rùn)燥，愈裂斂瘡。用于陰津不足，肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂，皮膚瘙癢，皮膚干燥癥。
健客價(jià)： ￥381.用于過(guò)敏性鼻炎； 2.蕁麻疹； 3.皮膚疾病引起的瘙癢（濕疹，皮炎，癢疹，皮膚瘙癢癥）。
健客價(jià)： ￥40疏風(fēng)止癢，清熱解毒，燥濕殺蟲(chóng)。適用于風(fēng)邪外襲，濕毒內(nèi)蘊(yùn)，腠理失和所致的皮膚瘙癢、陰部瘙癢。
健客價(jià)： ￥36成人： 適用于各種皮質(zhì)激素可緩解的炎癥性和瘙癢性皮膚病，如：濕疹包括特異性濕疹和盤(pán)狀濕疹 ；結(jié)節(jié)性癢疹 ；銀屑?。ǚ喊l(fā)斑塊型除外） ；神經(jīng)性皮膚病包括單純性苔蘚 ；扁平苔蘚 ；脂溢性皮炎 ；接觸性過(guò)敏 ；盤(pán)形紅斑狼瘡 ；泛發(fā)性紅斑全身類(lèi)固醇激素治療的輔助用藥，蟲(chóng)咬皮炎 ；粟疹。 兒童： 低效皮質(zhì)激素?zé)o效的一歲以上（含一歲）兒童在醫(yī)生的指導(dǎo)下可用本品緩解特異性皮炎引起的炎癥和瘙癢?；加衅べ|(zhì)激素
健客價(jià)： ￥25
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