立冬，是象征冬季來臨的節(jié)氣，冬之始也。一入冬天晝短夜長，氣溫驟降，許多牛皮癬患者的癥狀也會(huì)加重。對(duì)此，北京建都醫(yī)院專家搜集整理了7個(gè)常見的問題，分享給大家。

一：為什么我的牛皮癬癥狀會(huì)在秋冬季節(jié)加重?

首先秋冬季節(jié)干燥的空氣會(huì)和你的肌膚爭奪水分，皮膚細(xì)胞失水不是什么好事。因此擦些潤膚劑，室內(nèi)放置加濕器，多飲水十分必要。

其次天短而冷，大家很少在戶外逗留，即便是外出，也是全副武裝，這些導(dǎo)致了日曬不足。專家認(rèn)為紫外線照射可以降低皮膚細(xì)胞的增長速度，而牛皮癬的主要特征就是皮膚細(xì)胞快速增長。所以日曬時(shí)間不足時(shí)會(huì)使牛皮癬癥狀加重。

二：如何安全地獲得足夠的紫外線照射?

光療作為治療牛皮癬的一種方法，應(yīng)用已有悠久的歷史?？梢韵蜥t(yī)生求助，他們會(huì)根據(jù)病情開具治療方案，也可以咨詢下是否需要購買一個(gè)家用光療儀（最好是去醫(yī)院采取微創(chuàng)修復(fù)T細(xì)胞和樹突狀細(xì)胞的代謝周期）。此外，空出一個(gè)假期去日光充足的海南(或其他亞熱帶地區(qū))也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

三：冬天我總是喝點(diǎn)小酒，這會(huì)影響我的病情嗎?

有研究表明飲酒可能會(huì)加重牛皮癬，特別是再配上吸煙。所以為了自身健康，有些小嗜好還是忍著些為好。此外，據(jù)報(bào)道有一些食物可能也會(huì)引起病情加重，但可能也只是偶然情況，我們的建議是如果你進(jìn)食某些食物時(shí)，發(fā)現(xiàn)病情加重了，那就把它從食譜里剔除吧。

四：秋冬季節(jié)的常見病會(huì)影響到我嗎?

免疫系統(tǒng)在牛皮癬疾病的發(fā)展中扮演著重要角色。因此，真菌、病毒或細(xì)菌等引起的疾病，任何會(huì)影響到免疫系統(tǒng)的狀況都可能會(huì)加重疾病。常見的普通感冒或呼吸道病毒感染都可能是誘發(fā)因素。所以還是要加強(qiáng)鍛煉，注意飲食，做好防護(hù)的。

五：我有牛皮癬我可以接種流感疫苗嗎?

流感可能會(huì)加重牛皮癬，因此及早打疫苗預(yù)防流感或許是上策。理論上在牛皮癬發(fā)病期接種流感疫苗是沒有問題的，但一定要保證疫苗里沒有活病毒。出于安全考慮，接種前咨詢下醫(yī)生為好。

六：天冷了，我選什么樣的衣服比較好?

很多患者會(huì)把羊毛衫作為首選，但羊毛纖維導(dǎo)致的瘙癢可能會(huì)讓你不適?？梢钥紤]取自天然植物的棉質(zhì)衣物，保暖又舒適。如果脫屑嚴(yán)重的話，可以選擇亮色的衣服，這樣不容易被看出來。

七：為什么假期期間感覺我的病情加重了?

這要?dú)w因于壓力了，壓力是誘發(fā)病情加重的因素之一，假期帶來的壓力也不容小覷。同時(shí)假期里難免飲食上不注意控制，外出社交沒做好保暖工作導(dǎo)致感冒，這些都會(huì)影響到我們。所以要學(xué)會(huì)放松，注意保持良好的生活習(xí)慣。好好享受你的假期吧!