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小心臉上的這些“紋”,每一處都與五臟息息相關(guān)!

2018-07-29 來源:馮氏醫(yī)療  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:眉之間的皺紋俗稱“惱怒紋”,當(dāng)人們生氣或全神貫注地沉思時,兩眉之間就會出現(xiàn)所謂的“惱怒紋”。此外,如果處于身心緊張或重壓之下,惱怒紋也會隨之而來。

你每天都會對鏡興嘆:“唉,歲月催人老,臉上的皺紋又多了一條!”其實,它們可能正在向你傳達(dá)著身體的真實健康狀況。

眉間紋

壓力是不是太大?

兩眉之間的皺紋俗稱“惱怒紋”,當(dāng)人們生氣或全神貫注地沉思時,兩眉之間就會出現(xiàn)所謂的“惱怒紋”。此外,如果處于身心緊張或重壓之下,惱怒紋也會隨之而來。

[驅(qū)“紋”法]

1、每天5至10顆甜杏仁,它能幫助你提高注意力,并且緩解緊張的情緒。

2、晚間腹部呼吸10次。讓自己自然放松,身體盡量平躺,緊閉雙目,做腹式呼吸10次。這個動作可以明顯改善你緊繃了一天的身心。

額頭紋

睡眠好不好?

額頭紋是檢驗?zāi)闼哔|(zhì)量的一個標(biāo)準(zhǔn)。中醫(yī)認(rèn)為,額頭紋突現(xiàn)是由長期睡眠不足引起的。

[驅(qū)“紋”法]

1、在你的枕頭上滴上幾滴薰衣草精油,你就能好夢一晚。

2、檸檬能起到鎮(zhèn)定作用。此外,大米、燕麥等谷物外部谷皮均含有可幫助改善睡眠以及維持鎮(zhèn)定的血清素。

魚尾紋

腎虛?

中醫(yī)認(rèn)為,人體腎臟在臉部的反射區(qū)是在眼外角與耳朵相連接的部位,眼角有很深的魚尾紋,就該考慮一下是不是腎臟出現(xiàn)了問題。

[驅(qū)“紋”法]

1、內(nèi)養(yǎng):大棗補(bǔ)氣養(yǎng)血,桂圓補(bǔ)血,枸杞滋補(bǔ)腎陰,核桃補(bǔ)腎強(qiáng)腰,還有花生、板栗等也都是很好的補(bǔ)腎補(bǔ)血類健康零食。

2、外敷:兩手掌搓熱后,分別放于腰部,至身體有微熱的感覺為止,可以補(bǔ)納腎氣。

唇側(cè)紋

肝膽不妙?

中醫(yī)認(rèn)為,唇部右邊的皺紋透露出來的是肝臟和膽囊的負(fù)擔(dān)過重,左邊的皺紋則可能是顯示脾臟有問題的信號。

[驅(qū)“紋”法]

1、肝臟在凌晨1至3時之間活動最為活躍,這也是肝臟正在排毒的時間。如果在此時間段休息不好,就會直接影響肝臟健康。

2、養(yǎng)肝的最好食物絕對不是很多人以為的豬肝,而是雞肝,它的補(bǔ)肝作用更強(qiáng),還可溫胃。最好的養(yǎng)肝法則是多按按太沖穴。

3、醋味酸而入肝,具有平肝散淤、解毒抑菌等作用。每日可取食醋40毫升,加溫水沖淡后飲服。

鼻皺紋

心臟好不好?

鼻皺紋代表的器官是心臟。鼻梁部位皺紋多而密,很可能是心臟負(fù)擔(dān)過重的原因。

[驅(qū)“紋”法]

1、紅葡萄酒每天一點點。為了增強(qiáng)心臟功能,可每天飲用少量紅葡萄酒,它被譽(yù)為最佳的心臟滋補(bǔ)飲料。

2、增加葉酸的攝入量有助于控制血壓,綠葉蔬菜、谷類食品以及強(qiáng)化面包中含有的葉酸,對患有中風(fēng)和心臟病的人均有好處。

3、腰圍和臀圍的比值是衡量患心臟病風(fēng)險的最佳指標(biāo)。用腰圍數(shù)除以臀圍數(shù),男性應(yīng)該不高于0.9,女性則不高于0.850,得出的數(shù)值越高,患心臟病的危險就越大。

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