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冬天預(yù)防濕疹,皮膚給你支支招

2018-03-09 來源:昆明太醫(yī)堂皮膚醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:注意飲食,飲食多選用清熱利濕的食物,如苦瓜、綠豆、冬瓜、芹菜等??捎行ьA(yù)防濕疹復(fù)發(fā)。多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如番茄、胡蘿卜、鮮果汁等,調(diào)節(jié)生理功能,減輕皮膚敏感度。

冬天預(yù)防濕疹,皮膚給你支支招

一項針對1.1萬名網(wǎng)民的調(diào)查顯示,調(diào)查結(jié)果顯示,近六成人曾經(jīng)被醫(yī)生明確診斷為濕疹,而且濕疹引起的嚴重瘙癢對人的生活影響非常大,其中近7成人因為患了濕疹,在睡眠、工作、社交上受到影響。

對于濕疹這種疾病,很多患者感到非常無奈,吃了藥或外用了藥膏,濕疹就會消退,可是停藥后不久,濕疹又復(fù)發(fā)了,似乎這是種難以治愈的“絕癥”。預(yù)防濕疹可以從以下八點入手:

1、保持身體清潔干爽,適當使用防過敏的非油性潤膚露,以防因干燥引起瘙癢。

2、避免刺激因素,如熱水洗燙、過多使用肥皂、用力搔抓及外用藥不當?shù)榷紩觿〔∏椤?/p>

3、注意飲食,飲食多選用清熱利濕的食物,如苦瓜、綠豆、冬瓜、芹菜等??捎行ьA(yù)防濕疹復(fù)發(fā)。多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如番茄、胡蘿卜、鮮果汁等,調(diào)節(jié)生理功能,減輕皮膚敏感度。

4、過敏性體質(zhì)或有過敏性家族史者,要避免各種外界刺激,盡量找到過敏源,遠離過敏源。

5、生活要規(guī)律,注意休息,不可過于疲勞,精神放松。

6、衣著宜寬松,以減少摩擦刺激,最好用柔軟透氣的棉布料來做,不用毛織品、化纖制品、深顏色布料,以防過敏。

7、保持正常的消化和吸收功能,宜以清淡為主,忌海鮮、忌牛羊肉、忌辛辣、忌咖啡、濃茶等。以免造成體內(nèi)水和鈉過多,加重瘙癢感。

8、患處奇癢難耐,切忌搔抓,以免引起局部感染,加重病情;可冷敷,再使用醫(yī)生開的藥膏涂抹。

濕疹本身不可怕,可怕的是極易反復(fù),生活中要注重日常護理原則。如果癥狀嚴重時,也不能諱疾忌醫(yī),一定要及時去看醫(yī)生,遵醫(yī)囑用藥。

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