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經(jīng)前容易長痘痘是怎么回事

2018-01-17 來源:山東省濟(jì)南中研皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多女性經(jīng)前都會變得煩躁、憂慮,這些都是痘痘生長的有有利因素,所以,經(jīng)前一定要努力保持一個樂觀的心情,不但可以預(yù)防痘痘,這對身體健康來講都是十分有益的。

  很多女性也許都會有這樣的經(jīng)歷,那就是來姨媽前皮膚會變的很差還很容易長痘,那么這些是什么原因呢?要怎么解決。

  想要經(jīng)期前后也能美美的,其實(shí)不難。

  1.合理的飲食,很多痘痘其實(shí)是由于飲食不當(dāng)造成的。小編見過太多太多生理周期前由于不注意飲食造成痘痘瘋狂冒出,甚至發(fā)生痛經(jīng)等情況。所以,在生理周期前一星期左右,我們就應(yīng)該不吃辛辣、油膩的食物,更不能吃生冷的食物,多吃一些蔬菜、水果,保持排便通暢,以免便秘引起痘痘。

  2.保證充足的睡眠,生理期間,人體的免疫力下降,這時(shí)千萬不要再熬夜,否則睡眠不足,身體疲勞,不止痘痘,其它身體疾病也會出現(xiàn)的。

  3.有時(shí)痘痘的出現(xiàn)是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的,所以即使我們已經(jīng)小心又小心,臉上的痘痘還是控制不住的冒出。這時(shí)你也不要著急,千萬不要用手去掐擠痘痘,這時(shí)可以使用專業(yè)的祛痘產(chǎn)品了。想必很多女孩為了祛痘一定使用了眾多的祛痘產(chǎn)品了,小編不是很贊成大家這樣做。其實(shí)生理期間的痘痘是可以自己慢慢消失的,過多的祛痘產(chǎn)品會讓肌膚變得越來越敏感。

  4.很多女性經(jīng)前都會變得煩躁、憂慮,這些都是痘痘生長的有有利因素,所以,經(jīng)前一定要努力保持一個樂觀的心情,不但可以預(yù)防痘痘,這對身體健康來講都是十分有益的。

  5.經(jīng)前幾天用溫水洗臉,不要用刺激性潔面產(chǎn)品,注意使用保濕產(chǎn)品,使肌膚水油保持平衡。

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