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為什么痤瘡會(huì)反復(fù)發(fā)作?

2018-01-15 來(lái)源:祛痘痘去痘印粉刺去除方法  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如何判斷是否缺鋅?,F(xiàn)在國(guó)際上采用的查鋅方法分為兩種,其一是用頭發(fā)進(jìn)行化驗(yàn),叫做發(fā)鋅;另外一種叫作血鋅,通過(guò)采血化驗(yàn)。   

  隨著醫(yī)學(xué)知識(shí)宣傳的普及,人們對(duì)形成痤瘡的原因有了初步的認(rèn)識(shí)。痤瘡與雄性激素分泌增多,刺激皮脂腺分泌有關(guān);與潔膚不當(dāng),痤瘡棒狀桿菌等細(xì)菌感染有關(guān)。但是,痤瘡反復(fù)發(fā)作的重要成因之一缺鋅卻鮮為人知。

  如何判斷是否缺鋅。現(xiàn)在國(guó)際上采用的查鋅方法分為兩種,其一是用頭發(fā)進(jìn)行化驗(yàn),叫做發(fā)鋅;另外一種叫作血鋅,通過(guò)采血化驗(yàn)。

  缺鋅應(yīng)該如何補(bǔ)。人體所需的金屬元素是通過(guò)飲食來(lái)獲得的。各種食物中金屬元素的種類和含量各不相同。優(yōu)先推薦食物療法。

  (1)植物性食物

  含鋅量比較高的植物有豆類、小米、蘿卜、大白菜、扁豆、茄子、玉米、小麥、土豆。

  (2)動(dòng)物性植物

  以牡蠣含鋅最為豐富,其他如羊排、仔雞,熏鱘魚(yú)、瘦肉,雞鴨肉、蛋等也含有較豐富的鋅。

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