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濕疹患者的衣食住行

2017-10-19 來(lái)源:皮膚專家廉翠紅博士  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:觀察自己食用什么后皮疹和瘙癢加重,記食物日記,注意飲食與皮疹的關(guān)系,對(duì)于找到食物過(guò)敏原幫助很大,不要輕易相信過(guò)敏原檢測(cè),過(guò)敏原檢測(cè)是個(gè)參考,不能替代患者體驗(yàn)。
  平時(shí)在門診,濕疹患者非常關(guān)心的就是他們?nèi)粘W⒁馐马?xiàng),我在這里總結(jié)了一下濕疹患者的衣食住行洗:
 
  衣:純棉、淺色、寬松,勤洗勤換。
 
  食:一般來(lái)說(shuō),少吃魚蝦蟹、牛羊肉、油炸辛辣刺激的食品可避免加重病情,但需注意避免盲目“忌口”,提倡有依據(jù)的“忌口”、相對(duì)“忌口”和階段性“忌口”,患者可通過(guò)記錄食物日記的方法,自行主動(dòng)尋找出需要避免的食物。嬰幼兒患者正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,一般不提倡忌口。
 
  觀察自己食用什么后皮疹和瘙癢加重,記食物日記,注意飲食與皮疹的關(guān)系,對(duì)于找到食物過(guò)敏原幫助很大,不要輕易相信過(guò)敏原檢測(cè),過(guò)敏原檢測(cè)是個(gè)參考,不能替代患者體驗(yàn)。
 
  ?。罕M量不住地下室(潮濕),不養(yǎng)寵物、不鋪地毯、不養(yǎng)太多花,床上用品盡量純棉,房間要常常通風(fēng)。
 
  行:觀察自己到什么環(huán)境病情會(huì)加重,有些地方要格外注意,如:植物園(花粉多)、動(dòng)物園(動(dòng)物毛屑多)、家裝市場(chǎng)(有機(jī)揮發(fā)性物質(zhì)多)等。
 
  洗:這是尤其要強(qiáng)調(diào)的,洗澡不過(guò)多,不過(guò)少,溫水洗,記住洗后馬上外用保濕乳,對(duì)維護(hù)皮膚的水分和完整性很重要,要養(yǎng)成習(xí)慣。
 
  總之,濕疹三分治,七分養(yǎng),能夠做到上面幾點(diǎn)可以起到事半功倍的效果。
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