南方的冬天不只有茍且，還有濕和遠方??！

　　華協(xié)君現(xiàn)在沒感覺到濕，

　　只感覺到口干舌燥，

　　水，水，水，我想要喝水??！

　　可是，喝水沒你想的那么簡單，

　　特別是銀屑病患者，

　　更要特別重視??！

　　1、少喝飲料

　　飲料并非飲用水，飲料中含有糖和蛋白質(zhì)，還添加了不少的香精與色素，飲用后不僅起不到補水的作用，還會降低食欲，影響銀屑病患者的消化與吸收，從而使銀屑病患者對營養(yǎng)攝取不足，最后導(dǎo)致病情加重。

　　2、水并非越純越好

　　人體的體液是微堿性的，而純凈水呈弱酸性，如果銀屑病患者長期飲用弱酸性水的話，體內(nèi)環(huán)境就很容易遭到破壞。銀屑病患者要多些了解這些常識，正確有效的為身體補水。

　　3、不要片面強調(diào)水中礦物質(zhì)

　　礦泉水是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常飲用的，但銀屑病患者不要片面強調(diào)水中礦物質(zhì)，飲用水應(yīng)該含有適量平衡的礦物質(zhì)，過高就會危害人體的健康。

　　4、良好的飲水習(xí)慣

　　起床喝水可以促進腸胃的蠕動，有利于排便；運動前喝水效果更好，因為當(dāng)血液中的水分充足時，可以給肌肉和細胞更多的養(yǎng)分和氧氣，使患者在運動時不易產(chǎn)生疲勞感；大口喝水不可取，一次喝水太多會加速排尿，易引起氣脹，因此對于銀屑病人來說最好小口小口的慢慢喝水。

　　溫馨提示

　　銀屑病患者一定要重視日常的護理，否則很容易加重病情。如果病情嚴重，還請及時到專業(yè)醫(yī)院看診。