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一抓一大把,一到秋天就狂掉頭發(fā)如何是好?

2017-09-25 來源:溫州華堂皮膚病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:秋季脫發(fā)嚴重一方面是由于天氣干燥所致,水分不能得到及時補充,會導致皮脂腺分泌較少,使得毛發(fā)干枯最終脫落。

  天氣變冷,秋冬將至

  隨之而來的困擾就是頭發(fā)的各種問題

  枯燥、頭屑、甚至是脫發(fā)?。?!

  每天大把大把的掉頭發(fā)讓很多人憂心忡忡

  真的擔心自己有一天會成為“地中海”!

  脫發(fā)實際上是一種病理狀態(tài)

  不容忽視和小覷

  而且會因為季節(jié)變換而嚴重

  尤其在秋冬季節(jié)因環(huán)境過于干燥

  頭皮分泌油脂過少從而導致脫發(fā)更嚴重

  秋天怎么就這么容易脫發(fā)了呢?

  天氣因素

  秋季脫發(fā)嚴重一方面是由于天氣干燥所致,水分不能得到及時補充,會導致皮脂腺分泌較少,使得毛發(fā)干枯最終脫落。

  再生細發(fā)

  按照生物進化學“適者生存”的理論來講,人類的頭發(fā)在秋季時就應該完成休止和退化的發(fā)展進程,以便于在冬季重新長出這些細小的絨毛用來達到保暖的效果。

  脫發(fā)!脫發(fā)!怎么辦?。?/strong>

  日常護理要得當

  調整好脾胃功能,脾胃運化正常,氣血化生有源,那么發(fā)有所養(yǎng)則脫落減少。

  日常養(yǎng)護頭發(fā)。一方面,保持頭發(fā)的干凈整潔,以每兩三天洗頭一次為宜。同時,洗頭時,最好選擇天然洗發(fā)劑。

  合理飲食

  常年堅持多吃谷物、蔬菜、水果等,并適當攝入芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等,這些食物對預防脫發(fā)大有裨益。

  同時,我們日常生活中還要戒煙限酒,因為吸煙會使頭皮的毛細血管收縮,從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育和生長。

  保持充足睡眠及愉快心情

  盡量保證每天8小時以上的睡眠時間,保證睡眠質量,這樣才能使得大腦皮層的血液循環(huán)得到適度調節(jié),頭發(fā)才有足夠的營養(yǎng)。

  不要過度使用電腦

  這是因為電腦一方面有著一定的輻射,另一方面操作時需要高度的注意力,時間過長會使得大腦的興奮度持續(xù)增加,內分泌紊亂,毛囊栓塞,頭發(fā)的營養(yǎng)供應也會出現障礙,最終導致頭發(fā)脆性增加、韌性減小而脫發(fā)。

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