注意衛(wèi)生，避免不良刺激

　　專家稱，有牛皮癬病史的人，要注意保持室內(nèi)外的清潔衛(wèi)生，家中要少養(yǎng)貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對風寒暑濕燥火及蟲毒之類要避之有時，使生活規(guī)律適應外界環(huán)境的變化。

　　注意飲食，避免誘因

　　牛皮癬注意事項有哪些？專家表示，牛皮癬的發(fā)病與飲食有一定的關系，某些食物可能是牛皮癬的病因。例如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等部可誘發(fā)牛皮癬。

　　保持健康心態(tài)，提高身體抵抗力

　　牛皮癬的發(fā)作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關系。中醫(yī)在防病治病方面有“恬淡虛無，病安從來”的理論，認為保持一種清心寡欲的心態(tài)，可以使人體氣機調(diào)和，血脈流暢，正氣充沛，久而久之牛皮癬自然會消失在無形中。