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額頭上長痘痘是什么原因引起的?應(yīng)對方法有哪些?

2017-08-05 來源:天津西站皮膚病專科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:洗臉時間不要長以免細(xì)菌再次侵入,最好用溫水,有助軟化角質(zhì)層,從而達(dá)到深層次清潔皮膚的目的。注意清洗到位、干凈。

  常說的“痘痘”又叫“青春痘”,是時下很多青少年困擾的問題。相比較整個面部,額頭是最容易長痘痘的地方,面對鏡子看著一顆顆紅痘痘,嚴(yán)重影響了美觀,還影響了心情。到底是什么原因造成的呢?

  油性皮膚內(nèi)分泌失調(diào)

  油性膚質(zhì)的人群容易長痘痘,皮膚的油脂腺分泌比較旺盛加上平時皮膚清潔不徹底,堵塞毛孔形成的粉刺。

  建議

  這種膚質(zhì)的人群,在平時生活中一定要做好皮膚的清潔工作,在洗臉的時候應(yīng)該先用熱水清洗,然后再用冷水洗,這樣不僅可以有效的去除毛孔中的垃圾,同時還能夠收縮毛孔。

  雄激素分泌過盛

  對于青春期的男女,雄激素分泌過盛,是形成額頭長痘痘的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多,促進毛囊的角化,堵塞毛孔引起細(xì)菌感染,造成粉刺,臉上痘痘的產(chǎn)生。

  建議

  可使用一些精油按摩或者藥妝護理。

  壓力大

  壓力大,心理就會莫名的煩躁,就會導(dǎo)致心火旺盛,體內(nèi)分泌過盛,一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外,額頭就會長痘痘。

  建議

  學(xué)會給自己解壓,不要被工作上和學(xué)習(xí)上的事情給自己增加壓力。要正確處理好這些事情。

  體內(nèi)疾病或功能紊亂

  胃、腎、肝等臟器病變,特別是胃腸功能紊亂,便秘等會誘發(fā)痘痘的產(chǎn)生。精神緊張、疲勞過度、睡眠不足等。過食油膩,酸辣等刺激性食物及甜食。

  建議

  不要太過勞累,保證充足的睡眠。清淡飲食。

  睡眠不足

  經(jīng)常加班工作,熬夜,睡眠不充足,肌膚長時間處于疲勞狀態(tài)容易長痘痘。長期睡眠不充足的話,生物鐘會打亂,皮膚得不到好的休息,導(dǎo)致肌膚的新陳代謝紊亂,額頭上就會長痘痘。

  建議

  如果你實在做不到11點之前睡覺,也要保證一天的7個小時睡眠時間,規(guī)律自己的作息方式。

  敏感肌膚

  有的人肌膚比較敏感,劉海發(fā)梢碰觸到肌膚就會引起痘痘,而且頭發(fā)上的臟污也很容易引發(fā)痘痘。

  建議

  這樣的人最好不要留劉海,注意額頭的清潔。

  額頭長痘痘應(yīng)該注意

  注意清潔臉部

  洗臉時間不要長以免細(xì)菌再次侵入,最好用溫水,有助軟化角質(zhì)層,從而達(dá)到深層次清潔皮膚的目的。注意清洗到位、干凈。

  正確做法:洗臉時間不要超過3分鐘,以打圈的手法,愛出油的地方先洗,著重洗。溫水和熱水交替清洗。

  注意不用手?jǐn)D痘痘

  千萬不要用手去擠去摳痘痘,避免把細(xì)菌及灰塵帶入皮膚深層引發(fā)感染。

  正確做法:可以等到痘痘成熟后,用粉刺針擠痘痘,切記粉刺針要消毒,臉部也要洗干凈。

  注意飲食清淡

  避免辛辣刺激的食譜,以清淡飲食為主,多吃水果蔬菜。

  注意使用溫和的化妝

  化妝品含化學(xué)成分高,且含有激素刺激類成分的。以免造成皮膚更深層次的傷害。

  正確做法:女性朋友最好使用溫和、無刺激的天然護膚品。

  注意充足睡眠

  額頭長痘痘也是因為睡眠不足,所以建議大家最好在11點之前睡覺,慢慢調(diào)理就好了。

  正確做法:每次到了十點的時候就準(zhǔn)備上床睡覺吧,免得你拖到更晚。

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