眼下正值夏季，天氣炎熱，很容易讓人出汗，再加上皮屑、灰塵落到涼席和縫隙中，螨蟲很容易孳生和繁衍。而且，夏天涼席毛巾被都是家庭必備的床上用品，可是夏季人體出汗多，有灰塵等就為螨蟲提供了很好的生存空間。想想那些“小巧可愛”的螨蟲陪著你睡，是不是有種異樣的心情。今天，給大家講一下日常防螨的技巧吧。（當然，你要真喜歡跟它們呆一起，大可以不看！）

　　“三月不曬被，百萬螨蟲陪你睡”。據(jù)統(tǒng)計，即使是在整潔的家，平均每張床上被褥螨蟲和塵埃螨蟲也至少有1500萬只。

　　清潔和晾曬床上用品

　　這個不說，相信大家都知道，愛干凈的MM/GG平時都會定期把床上用品拿去清洗。不過人們夏季使用涼席時，除了第一次拿出涼席外，很少再清洗涼席。其實，涼席全天暴露在空氣中，時常會有灰塵粘附在上面，加之與人體直接接觸，給螨蟲提供了一個很好的生存空間。

　　建議：床單、枕套、毛毯、床墊、涼席（有開水燙涼席）至少每半個月?lián)Q洗一次，用熱水清洗可殺死大部分螨蟲并去掉絕大多數(shù)螨蟲過敏原。當溫度高于55℃時并持續(xù)10分鐘以上，螨蟲就無法生存。同時，還把床上用品拿到外面曬太陽，趕跑螨蟲。

　　床上用品和室內的干燥和通風

　　室內通風通透，可以改善室內的空氣流通，減少細菌沉積。因此經常保持室內有良好的通風環(huán)境，對于室內空氣的改善，有著很重要的作用。特別是現(xiàn)在這種炎熱的天氣，有些家庭比較豪，空調全天開放，通風效果及差，嚴重影響了室內空氣質量。不僅室內，浴室也一樣，在洗完澡后彌漫的水蒸氣也會充斥在寢室中，正好提供塵螨最適合的生長環(huán)境。

　　建議：為浴室設計單獨通風口，或善用除濕機、在好天氣時打開窗戶，保持家中干燥與通風，都能避免霉菌和塵螨孳生。

　　勤更換和清洗地毯、窗簾等裝飾

　　地毯、窗簾這種物品，本身就是為了防塵所設計的，因此上面肯定附著大量的灰塵。這些如果不能夠經常性清潔干凈，灰塵會漂浮在室內空氣之中，依附在床上，餐具、廚具上，對家庭成員自身造成不小的傷害。同時地毯、窗簾和家庭裝飾織物聚集了碎屑殘片，為螨蟲繁殖提供了理想棲息地，因此要勤更換、勤清洗。

　　建議：如果有條件，窗簾換為百葉窗較好，沙發(fā)可采用防螨織物材料。沒有條件那就勤快一點。

　　帶寵物曬太陽

　　隨著國民生活水平的不斷高漲，寵物已經成為了很多家庭中不可缺少的一員，但是寵物因身體毛發(fā)的原因，極易粘染灰塵、碎屑等物，清洗不干凈，很容易滋生細菌，誘發(fā)螨蟲，這些會嚴重影響家庭成員的身心健康，尤其是家里有小孩的。

　　建議：養(yǎng)寵物的家庭，應當經常帶它出去曬太陽，且要避免去草叢，不要給它吃海鮮、奶酪之類食物，否則會誘生螨蟲，要保持寵物用品的清潔干爽。