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秋季手腳脫皮該怎么辦?

2017-01-15 來源:南寧中山醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:由營養(yǎng)缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素A有一定的關(guān)系。維生素A屬于脂溶性維生素,對皮膚表層有保護(hù)作用,如果缺乏的話,就會引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。

  每逢秋冬,手腳就容易脫皮,不僅影響美觀,還可能出現(xiàn)刺癢、小皰等,甚至還露出鮮嫩的肉色,引起出血等不適感。那么,在生活中要如何護(hù)理呢?

  手腳脫皮改怎么辦?

  1

  補充維生素A

  由營養(yǎng)缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素A有一定的關(guān)系。維生素A屬于脂溶性維生素,對皮膚表層有保護(hù)作用,如果缺乏的話,就會引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。

  2

  多攝入維生素C

  一搬出現(xiàn)在喜歡挑食的人當(dāng)中,因為身體所需各種營養(yǎng)和元素不均衡。也可多吃點維生素豐富的水果。

  3

  補充水分

  手腳脫皮可能是由于人體缺少水分,皮膚代謝過快造成的??梢远嘌a充一些微量元素。微量元素如鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等。

  4

  減少接觸堿性香皂等

  一般人的酸堿平衡度都基于正常,如果長期使用堿性香皂、洗手液、洗衣粉等就會導(dǎo)致酸堿不平衡從而脫皮。要減少堿性香皂、洗手液、洗衣粉直接接觸手或盡量帶手套。

  手腳脫皮分哪幾種類型?

  1

  一般性剝落脫皮

  僅表現(xiàn)為雙手表面脫白皮,不伴有瘙癢、炎癥的情況。一般在秋冬季節(jié)常見。這類脫皮多可自愈,多吃富含維生素的水果和蔬菜有助于的愈合,可以再吃點維C片作輔助。

  2

  干燥性皮炎

  表現(xiàn)為雙手脫白皮,手指有裂口。最常見于中青年,與經(jīng)常用香皂洗手有關(guān)。所以應(yīng)減少洗手次數(shù),避免用堿性的香皂、洗手液,洗衣服時盡量戴手套。

  3

  手癬

  一般是先有一只手出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象,隨后發(fā)展到雙手。手掌出現(xiàn)紅斑、炎癥,瘙癢明顯,患手癬的患者大多同時患腳癬。手足癬由真菌感染引起,而且具有傳染性,所以一定要及時徹底的治療。

  4

  汗皰疹

  汗皰疹是皮膚濕疹的一種,表現(xiàn)為雙手同時長紅色水皰,粟粒至米粒大小,并伴有不同程度的灼熱感和瘙癢。汗皰疹可能與精神緊張、手足多汗、真菌感染及等因素有關(guān)。生活中要做好防護(hù)工作保持手部的干爽清潔;不要用手撕脫蛻皮,以防染毒成膿。

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