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女性冬天喝紅棗茶 紅棗泡茶有講究

2016-11-28 來(lái)源:銀屑病中醫(yī)院研究所診療中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:紅棗有益健康但是不宜過(guò)多食用,每次食用不宜超過(guò)15顆,多了可能會(huì)導(dǎo)致?lián)p耗消化功能,出現(xiàn)腹脹胃酸過(guò)多等問(wèn)題。

  導(dǎo)讀:大家都知道紅棗益氣補(bǔ)血,女性多吃紅棗多喝紅棗茶大有益處,不過(guò)冬季喝紅棗茶紅棗泡水大有講究哦,你知道嗎。

  一、喝紅棗茶的好處

  實(shí)驗(yàn)證明連續(xù)一周喝紅棗水可以增加人體的血清蛋白,有助于幫助肝臟排毒,所以紅棗泡水喝具有養(yǎng)肝排毒的效果。

  此外大量的研究顯示紅棗泡茶還有助于補(bǔ)氣護(hù)嗓,將紅棗炒黑后泡茶喝,有助于輔助治療胃寒、胃痛等。要是再放幾顆柜員則是補(bǔ)血補(bǔ)氣的圣品

  二、紅棗泡水喝的注意事項(xiàng)

  1、大棗的果皮比較堅(jiān)韌,所以不建議整顆泡,最好是可以將打造扳成兩半來(lái)沖泡。

  2、不要用熱水沖泡新鮮紅棗,因?yàn)樾迈r紅棗維生素C含量超高,用水泡會(huì)嚴(yán)重破壞其維生素C成分。

  3、紅棗有益健康但是不宜過(guò)多食用,每次食用不宜超過(guò)15顆,多了可能會(huì)導(dǎo)致?lián)p耗消化功能,出現(xiàn)腹脹胃酸過(guò)多等問(wèn)題。

  4、經(jīng)期如果伴有眼腫腳腫腹脹等問(wèn)題的時(shí)候不適合吃紅棗,燥熱體質(zhì)的女性在經(jīng)期也不適合吃紅棗,否則容易導(dǎo)致經(jīng)期月經(jīng)量突然增多。

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