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頭發(fā)老是掉怎么辦?緩解脫發(fā)要這樣吃

摘要:面對脫發(fā)的出現,患者不僅僅要調整心態(tài),還需要從吃下手,通過飲食偏方來緩解脫發(fā)情況。那么,脫發(fā)有哪些飲食偏方?下面就隨小健一起來了解吧。

   面對脫發(fā)的出現,患者不僅僅要調整心態(tài),還需要從吃下手,通過飲食偏方來緩解脫發(fā)情況。那么,脫發(fā)有哪些飲食偏方?下面就隨小健一起來了解吧。

 
  脫發(fā)已成為越來越嚴重的健康問題了,其實這也是一種自然現象,但是還是應該引起我們的重視,現實生活中,我們看到很多人隨著年齡的增大,脫發(fā)就越來越嚴重,專家認為,脫發(fā)在飲食方面需要注意的地方也很多,我們來看看脫發(fā)患者的飲食偏方。
  緩解脫發(fā)的偏方
 
  1、枸杞黑豆燉羊肉
 
  枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、鹽適量。
 
  先將開水氽去羊肉腥味,再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內,加水適量,煲2小時,加入味精即可食用,適于婦女產后脫發(fā)。
 
  2、龍眼人參燉瘦肉
 
  龍眼肉20克,人參6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克。
 
  豬肉冼凈切塊,龍眼肉、枸杞子洗凈,人參浸潤后切薄片,放入燉盅內,加水適量,以文火隔水燉至肉熟,即可食用,適于婦女產后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。
 
  3、生發(fā)黑豆
 
  黑豆500克,加水1000毫升。
 
  以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度,然后取出黑豆,撒細鹽少許,貯于瓷瓶內。每次服用6克,每日2次,飯后食用,溫開水送下。對脂溢性脫發(fā)、產后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效。
 
  4、首烏豬腦湯
 
  何首烏300克,核桃仁30克,豬腦1個。
 
  將何首烏水煎,棄渣去汁,用汁燉核桃仁與豬腦,熟后調味服食,每天1次,直至長出新發(fā)。特別提出的是這不僅僅是治療女性脫發(fā)的食療藥物,同時還是一道美味佳肴!
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