凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害，是冬天的常見(jiàn)病。欲緩解凍瘡的癥狀，應(yīng)該從凍瘡的原因出發(fā)，做好日常護(hù)理。那么，凍瘡與哪些因素有關(guān)？冬季如何進(jìn)行護(hù)理呢？

　　凍瘡與哪些因素有關(guān)？

　　1、寒冷：暴露于寒冷的環(huán)境是發(fā)生凍瘡的主要危險(xiǎn)因素。凍瘡多發(fā)生在秋冬季，尤其溫帶氣候地區(qū)冬天降溫急劇時(shí)，凍瘡較多見(jiàn)。在沒(méi)有中央供暖的地區(qū)最常見(jiàn)。

　　2、潮濕：潮濕環(huán)境中，寒冷的影響和危害明顯加重，人體局部血管的收縮與舒張功能更易被破壞，凍瘡便易于形成。

　　3、年齡：兒童、少年易發(fā)生凍瘡，青壯年次之，老年人很少發(fā)生。這是因?yàn)閮和蜕倌晔芎浯碳ず?，皮下小血管收縮反應(yīng)比中年人，特別是比老年人強(qiáng)得多。在寒冷的刺激下，兒童和少年的皮下血管發(fā)生痙攣性收縮，血液淤滯，局部組織營(yíng)養(yǎng)不良，易發(fā)生損傷。

　　4、性別：女性比同齡男子容易生凍瘡，這是因?yàn)榕詫?duì)寒冷的適應(yīng)性差，皮膚對(duì)寒冷的抵抗力低。

　　5、體質(zhì)：體質(zhì)強(qiáng)弱以及血液循環(huán)狀況的好壞、患心臟疾病、血管疾病和末梢血液循環(huán)機(jī)能差的人，局部皮膚對(duì)寒冷的適應(yīng)性、耐受性和抵抗力差，經(jīng)不起寒冷刺激，易生凍瘡。

　　6、缺乏活動(dòng)：凍瘡和血液循環(huán)有密切的關(guān)系。為了預(yù)防凍瘡的發(fā)生，除注意保暖外，最好的辦法是經(jīng)常揉搓按摩手、腳和耳朵，堅(jiān)持用冷水洗手、洗臉或適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，加快血液流動(dòng)。

　　凍瘡的常見(jiàn)療法：

　　1、未潰爛前：用紅靈酒外搽，每日2~3次;或用姜汁、辣椒水在凍瘡未潰處外搽，每日2~3次。

　　2、發(fā)生潰爛：若有水皰或潰爛者，可用紅油膏或白玉膏外敷包扎。

　　凍瘡患者在冬季如何自我護(hù)理？

　　1、防寒：嚴(yán)冬季節(jié)皮膚暴露處應(yīng)當(dāng)保護(hù)，如出門(mén)時(shí)使用口罩、手套、防風(fēng)耳罩。涂少量凡士林可減少皮膚散熱，也有保溫作用。鞋襪大小、松緊要合適，不要過(guò)緊過(guò)小。

　　2、防潮：潮濕可加速體內(nèi)熱量的散發(fā)，容易發(fā)生凍傷，因此要保持服裝鞋襪的干燥，受潮后要及時(shí)更換，有利于保溫。

　　3、活動(dòng)：要避免肢體長(zhǎng)期靜止不動(dòng)，坐久了、立久了要適當(dāng)活動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)、減少凍瘡發(fā)生。

　　溫馨提示：凍瘡如果得不到及時(shí)有效的治療，往往會(huì)繼發(fā)頑固的皮炎濕疹類(lèi)皮膚病，中醫(yī)上稱(chēng)之為“頑癬”，更加重凍瘡患者的心理負(fù)擔(dān)。因此，凍瘡患者應(yīng)加以重視，積極治療。

（實(shí)習(xí)編輯：劉睿昌）