月經(jīng)對于女性來說既是熟悉又是陌生，痛是大家熟悉的，往往女性們只關注痛經(jīng)，卻忽視對經(jīng)期陰部的保護。

　　經(jīng)期如果不注意陰部的護理，很容易感染外陰濕疹，外陰濕疹是一種常見的過敏性、炎癥性外陰皮膚病。外陰濕疹的癢是很多女人所承受不起的。為避免感染外陰濕疹，女人，經(jīng)期四件傻事你可別做！

　　用沐浴液清潔陰部

　　引發(fā)陰部感染導致瘙癢病癥經(jīng)期間陰部容易產生異味，尤其夏季，但洗澡時順便用沐浴液清潔陰部或用熱水反復清洗陰部是不夠健康，反而容易引發(fā)陰部感染導致瘙癢病癥。

　　因為平日女陰道內是略酸環(huán)境，能抑制細菌生長，但行經(jīng)期間陰道會偏堿，對細菌抵抗力降低，易受感染引起濕疹的疾病，如果不使用專業(yè)陰道清潔液或用熱水反復清洗，更會導致堿增加。

　　穿緊身褲

　　如果月經(jīng)期間穿臀圍小緊身褲會使局部毛細血管受壓，從而影響血液循環(huán)，增加會陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫，引起外陰濕疹。

　　吃油炸食品

　　容易出現(xiàn)粉剌、痤瘡油炸食品也是經(jīng)欺女的大禁忌，因為受體內分泌的黃體酮影響經(jīng)期女皮脂分泌增多，皮膚油膩同時毛細管擴張皮膚變得敏感，此時進食油炸食品會增加肌膚負擔，容易出現(xiàn)粉剌、痤瘡、毛囊炎還有黑眼圈，當然外陰濕疹也是跟飲食有關的。

　　經(jīng)期飲酒

　　容易醉酒從而引發(fā)肝臟毛病有研究認為，女性在月經(jīng)期間體內激素水平發(fā)生較大波動，此時飲酒較平時更易醉，且酒精對肝臟的負擔也會進一步加重，所以建議女性朋友月經(jīng)期間盡量少喝酒。最重要的是飲酒也是誘發(fā)外陰濕疹的原因之一。

（實習編輯：黃俊達）