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應(yīng)對(duì)秋季皮膚瘙癢的家庭護(hù)理

2015-03-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:造成秋季皮膚瘙癢的原因主要是皮膚受寒冷的影響而分泌的皮脂減少,致皮膚干燥;飲食過精過細(xì),缺乏某些微量元素和維生素;經(jīng)常嗜食辛溫燥熱的食物如辣椒,大蒜,蔥,胡椒,芥末,腌臘制品等也會(huì)引起皮膚瘙癢。

皮膚科醫(yī)生解釋,造成秋季皮膚瘙癢的原因主要是皮膚受寒冷的影響而分泌的皮脂減少,致皮膚干燥;飲食過精過細(xì),缺乏某些微量元素和維生素;經(jīng)常嗜食辛溫燥熱的食物如辣椒,大蒜,蔥,胡椒,芥末,腌臘制品等也會(huì)引起皮膚瘙癢。

  應(yīng)對(duì)皮膚瘙癢的日常護(hù)理

  秋季由于氣候寒涼,毛孔收縮,皮脂分泌減少,最易易出現(xiàn)皮膚干燥,瘙癢。此外,除了與氣候有關(guān),導(dǎo)致 導(dǎo)致皮膚瘙癢的原因還有很多。如老年性皮膚瘙癢、更年期皮膚瘙癢、妊娠期皮膚瘙癢、藥物引起的皮膚瘙癢、皮膚病引起的皮膚瘙癢、肝膽疾病引起的皮膚瘙癢、免疫性疾病引起的皮膚瘙癢等等。對(duì)于皮膚瘙癢,除了積極治療原發(fā)疾病及對(duì)癥治療外, 皮膚的護(hù)理大致有以下幾點(diǎn)需要重視:

  1規(guī)律的生活,充足的睡眠,良好的心情,合理的飲食永遠(yuǎn)是健康身體的黃金法則。對(duì)皮膚的護(hù)理尤為重要。

  2.適當(dāng)補(bǔ)充機(jī)體所需維生素A、C、E及各種微量元素 。注意少食或不吃辛辣刺激性食物。

  3.盡量避免皮膚損傷。如過度搔抓,擠壓粉刺。


  4.洗澡不要過頻。洗澡時(shí)注意盡量少用肥皂 ,洗澡水不可太熱,洗后可應(yīng)用潤膚乳保護(hù)皮膚。

  5.根據(jù)自己皮膚的性質(zhì),選用清爽型或滋潤型或保濕性較強(qiáng)的護(hù)膚品。

  6.需注意,皮膚護(hù)理不等于治療,只能作為輔助措施。皮膚病患者或者有其他疾病患者還應(yīng)及時(shí)就診。

  另外,防治皮膚瘙癢必須多攝取某些維生素,如維生素a,b2,b6等。含維生素a的食物有:動(dòng)物肝臟、蛋黃、胡蘿卜、油菜、芹菜、杏、黃花菜等;含維生素b6的食物有:麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等;含維生素b2的食物有:黃豆,酵母,動(dòng)物肝臟,香菇等食物。

(實(shí)習(xí)編輯:陳?;?

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