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油性皮膚怎么去粉刺

2014-12-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果你是油性皮膚,最想拒絕的一定是粉刺和豆豆的光顧及騷擾?那就看看下面的九條黃金定律吧,它們會助你一臂之力!
  1、有耐心
 
  對付油性皮膚的粉刺和痘痘需要的是一個長期和持續(xù)的過程,勤于調(diào)養(yǎng),貴在堅持,所以,請千萬不要輕易中斷和放棄。
 
  2、好習慣
 
  養(yǎng)成良好的生活習慣和有規(guī)律的作息時間,不僅是身體健康的基本保障,更是趕走粉刺和痘痘的靈丹妙藥。
 
  3、睡眠足
 
 
  人的一生有三分之一的時間處于睡眠狀態(tài),睡眠不僅僅是單純的休息,也不是時間上的浪費,它恰恰是人類健康的“進行曲”。充足的睡眠不僅使你獲得健康的體魄和充沛的精力,還是皮膚健美的秘訣之一。

  4、慎飲食
 
  雖然未證明食物與青春痘、粉刺的明顯關系,但每個人應根據(jù)自己的實際情況觀察皮膚對哪些食物敏感而避免食用。尤其應盡量減少食用煎炸的食物和口味厚重及過于油膩的食物。平時用餐一定要注意營養(yǎng)均衡,多食用蔬菜,水果。
 
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