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乳癌術(shù)后心理康復(fù)也是一道坎

2014-02-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在我國(guó)為數(shù)眾多的癌癥患者中,占很大比例的患者并非死于治療期,而是在結(jié)束常規(guī)治療后的康復(fù)期,特別是進(jìn)行手術(shù)化療后,病人經(jīng)受過(guò)常人很難想象的心理和身體上的雙重折磨,容易出現(xiàn)諸多心理問(wèn)題。

  完成各項(xiàng)手術(shù)、放化療及內(nèi)分泌治療后,乳腺癌患者就可以“高枕無(wú)憂”了嗎?周圍的親戚朋友是否也可以放下心頭大石?

  在我國(guó)為數(shù)眾多的癌癥患者中,占很大比例的患者并非死于治療期,而是在結(jié)束常規(guī)治療后的康復(fù)期,特別是進(jìn)行手術(shù)化療后,病人經(jīng)受過(guò)常人很難想象的心理和身體上的雙重折磨,容易出現(xiàn)諸多心理問(wèn)題,形成走向康復(fù)路上的一道“鬼門關(guān)”。為此,小編特請(qǐng)教中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院蔡衛(wèi)副主任護(hù)理師,搜集相關(guān)信息供病友參考。

  癌癥病患除治療外,心理隱疾也重重

  如對(duì)乳腺癌病人來(lái)說(shuō),在進(jìn)行完乳腺癌切除手術(shù)或相關(guān)化療后,病人身體部分軀體喪失,女性特質(zhì)消失,這會(huì)直接導(dǎo)致她們的焦慮和抑郁情緒,而且會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的害怕心理,害怕分離,怕與社會(huì)隔離,妒忌健康人,害怕喪夫自理能力,害怕疼痛等等。

  在疾病本身、放化療過(guò)程、并發(fā)癥、免疫過(guò)程及心理反應(yīng)共同作用下,還會(huì)引發(fā)病患的乏力和衰竭感,出現(xiàn)勞累,精力不濟(jì),虛脫感和肢體沉重感,精力難以集中,對(duì)事物失去興趣,在一定程度上導(dǎo)致睡眠障礙。

  患者的心理調(diào)節(jié)很重要

  一方面要面對(duì)身體上的巨大疼痛感,一方面要承受心理方面諸多困擾,癌癥患者該如何合理調(diào)節(jié)才能走出這重重關(guān)口,看到陽(yáng)光與希望?

  1、首要任務(wù)是重樹(shù)個(gè)人自信,不要再當(dāng)自己為病人

  早期經(jīng)過(guò)治療的康復(fù)病人,不應(yīng)該再把自己當(dāng)病人看待,應(yīng)爭(zhēng)取盡快回到原來(lái)的生活、工作和朋友圈子去,繼續(xù)正常地工作,盡量讓自己保持正常的心理狀態(tài)。

  2、如果有空余時(shí)間,參加癌癥康復(fù)會(huì)

  參加癌癥康復(fù)會(huì),與其它癌癥康復(fù)患者交流溝通,為他們提供力所能及的服務(wù),再次回歸社會(huì),用自己的親身經(jīng)歷鼓勵(lì)患者,既能幫助到他人,又在很大程度上肯定了自己。

  3、要有康復(fù)新理念

  對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō),不用覺(jué)得作為癌癥患者就該得到更大的關(guān)注與照顧,要把自己當(dāng)作正常女性,這樣大家才會(huì)覺(jué)得你是很正常很美麗的女人。

  另外,病患還應(yīng)建立自己的支持系統(tǒng),與其它病人及其家屬,還有醫(yī)護(hù)人員交流,會(huì)適時(shí)安慰他人,對(duì)自己身邊的親人朋友也應(yīng)多多體諒關(guān)懷,不苛求一方的付出。

  作為病患家屬,應(yīng)在最大程度上扮好身為傾聽(tīng)者、提倡者、護(hù)理者的角色,盡量學(xué)習(xí)了解病情,明白病人的焦慮,與他們多多溝通。

  對(duì)醫(yī)生來(lái)說(shuō),除密切關(guān)注病人病情外,也要意識(shí)到家屬其實(shí)作為第二病人存在,他們的心情與難處也應(yīng)該多多顧及。

  “FUN”的生活方式

  F:健身,每天進(jìn)行至少30分鐘運(yùn)動(dòng)。

  U:和諧,指心理放松如舉家聚會(huì)、旅游等。

  N:營(yíng)養(yǎng),提倡合理的營(yíng)養(yǎng),適量的碳水化合物,中等量的優(yōu)質(zhì)蛋白,低脂肪以及新鮮的水果和蔬菜。

  總之,積極配合治療,調(diào)整家庭和工作生活,承受住心理壓力,增強(qiáng)、恢復(fù)信心,才是迎接光明的不二選擇。

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