一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 腫瘤種類 > 肝癌 > 預(yù)防肝癌 可多吃這五種食物

預(yù)防肝癌 可多吃這五種食物

2018-11-16 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肝癌要注意飲食的清淡,避免吃得過(guò)于油膩,在飲食的數(shù)量上加以限制,患者消化系統(tǒng)功能差,吃什么都應(yīng)適可而止,做到不曝飲曝食,不偏食,多吃新鮮蔬菜水果,應(yīng)做到少量多餐.

肝癌,被稱為“癌癥之王”,其死亡率極高,因此,如何預(yù)防肝癌的發(fā)生成為人們?cè)絹?lái)越關(guān)心的問(wèn)題。目前已知的肝癌病因,除了乙肝之外,還與酗酒,黃曲霉素,亞硝胺等有關(guān)。很多乙肝患者,往往合并嚴(yán)重的酒精性肝炎、非酒精性脂肪肝,這些患者轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟┑目赡苄愿?。因此,預(yù)防肝癌應(yīng)該先避開誘因,而且也可以通過(guò)飲食來(lái)預(yù)防肝癌。

預(yù)防肝癌可多吃這五種食物

吃胡蘿卜柑橘

蔬菜和水果對(duì)肝臟的保護(hù)作用是由其中的維生素、礦物質(zhì)、纖維等之間的相互作用產(chǎn)生的。綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果的預(yù)防作用最強(qiáng)。董菁博士建議,每天應(yīng)吃五種或五種以上的蔬菜水果,包括早晨喝一杯果汁,上、下午各吃一片水果,正餐時(shí)再吃兩份以上蔬菜,這樣一天總攝入量約400-800克,可使你患肝癌的危險(xiǎn)性降低20%。

吃香蕉

香蕉防癌效果好。香蕉愈熟,也就是表皮的黑斑愈多,免疫活性愈高。表皮上出現(xiàn)黑斑的香蕉,增加白血球的能力是青香蕉的8倍。香蕉能預(yù)防肝癌、直腸癌、結(jié)腸癌、腎癌。

喝鐵觀音

閩南人愛喝茶,董博士說(shuō),這對(duì)防肝癌很有益,尤以閩南一帶常見的鐵觀音為最佳,雨前龍井也不錯(cuò)。

吃奶制品

醫(yī)學(xué)研究證明,在控制喝酒的情況下,如果每天食用奶制品,包括牛奶及酸奶等,患上肝癌的幾率將減少78%。目前小孩已經(jīng)養(yǎng)成了食用奶制品的習(xí)慣,但成年人中食用奶制品的還為數(shù)不多,不妨加以改進(jìn)。

多吃“三筍”

三筍,即竹筍、萵筍和蘆筍。專家提示日常多吃這三種食物,可降低肝癌的發(fā)生率,而且還美味可口。

另外,肝癌還要注意飲食的清淡,避免吃得過(guò)于油膩,在飲食的數(shù)量上加以限制,患者消化系統(tǒng)功能差,吃什么都應(yīng)適可而止,做到不曝飲曝食,不偏食,多吃新鮮蔬菜水果,應(yīng)做到少量多餐,有調(diào)查顯示,肝癌患者服用維生素C能適當(dāng)延長(zhǎng)壽命。

除上述之外,合理膳食也是預(yù)防肝癌的重點(diǎn),要保證攝入足夠的必需營(yíng)養(yǎng)素。但是肝癌的早期表現(xiàn)雖然識(shí)別困難,很不典型,容易被忽視,若是出現(xiàn)食欲明顯減退,腹部悶脹,消化不良、惡心、嘔吐、右上腹隱痛、肝區(qū)可有持續(xù)性或間歇性疼痛,或者全身乏力、消瘦、黃疸、腹水、皮膚瘙癢;鼻出血、皮下出血等癥狀時(shí),應(yīng)該及早就醫(yī),積極治療。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
临夏县| 曲靖市| 新营市| 敦化市| 澳门| 柘城县| 长汀县| 鹤壁市| 剑阁县| 洱源县| 拉孜县| 新泰市| 深泽县| 马鞍山市| 宁蒗| 郸城县| 屏边| 原平市| 黄石市| 兴仁县| 罗城| 房山区| 无极县| 辽宁省| 平舆县| 讷河市| 达拉特旗| 大城县| 都兰县| 宜君县| 饶河县| 西平县| 镇远县| 云安县| 祁东县| 榆树市| 肃宁县| 罗田县| 赤峰市| 民勤县| 清丰县|