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熬夜熬出的乳腺癌 告誡大家不要熬夜

2018-08-28 來源:石家莊平安醫(yī)院腫瘤科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:香港大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)大鼠被剝奪睡眠7天后,胃部的血流量可減少15%,胃黏膜也有30%~50%的損傷,反映到人身上則意味著缺乏睡眠易導(dǎo)致胃黏膜受損,從而易患上消化性潰瘍病。

習(xí)大大回憶起自己擔(dān)任縣委書記往事時,稱自己當(dāng)時常熬夜生病,借此告誡大家不要熬夜。熬夜的危害究竟有多大?腫瘤學(xué)部指出:熬夜熬出的乳腺癌與胃癌。

熬夜增加乳腺癌風(fēng)險

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),長期上夜班的女性,患乳腺癌的幾率會翻倍。對此,石家莊平安醫(yī)院腫瘤學(xué)部馮威健教授如此解釋:長期連續(xù)熬夜暴露在人工光線之下,加上精神處于緊張狀態(tài),會干擾人體內(nèi)荷爾蒙的分泌,從而抑制腦部松果體分泌褪黑激素,增加患癌概率。中醫(yī)認為,夜晚陽氣較弱,陰寒之氣較強,如果長期熬夜又不注意夜間防寒,會增加體內(nèi)的內(nèi)寒之氣,導(dǎo)致經(jīng)虛血結(jié)誘發(fā)乳腺癌。

增加胃癌幾率

香港大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)大鼠被剝奪睡眠7天后,胃部的血流量可減少15%,胃黏膜也有30%~50%的損傷,反映到人身上則意味著缺乏睡眠易導(dǎo)致胃黏膜受損,從而易患上消化性潰瘍病。

腫瘤學(xué)部馮威健教授說,人體的胃腸道也需要休息,以實現(xiàn)自我“保養(yǎng)”。熬夜則讓胃腸道休息的效果大打折扣,影響胃的修復(fù)和保護能力,使胃腸功能減弱。長此以往,胃炎、胃潰瘍、胃癌等疾病會接著出現(xiàn)。此外,一些人熬夜時習(xí)慣進食,會增加腸胃負擔(dān),也會導(dǎo)致胃病。

長期熬夜會增加乳腺癌、胃癌發(fā)病率,在生活節(jié)奏不斷加快,生活壓力不斷增大的當(dāng)下,廣大朋友尤其是青年朋友一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理膳食,均衡營養(yǎng),如果條件允許,建議適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,增強體質(zhì),進而抵御疾病的入侵。

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