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警惕 | 這6大癌癥最希望你做這些事

2017-11-11 來源:癌友健康之家  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:若經(jīng)常吃過燙的食品(如滾燙的功夫茶、火鍋食物、麻辣燙等),會對口腔和食道黏膜構(gòu)成損傷,如果黏膜損傷尚未修復又遭到燙傷,長此以往,會誘發(fā)黏膜質(zhì)的變化,以致癌變。

  在談癌色變的時代,與其擔驚受怕,不如做好預防!患癌不是運氣造成的,而是與你的生活習慣密切相關(guān)。

  每種癌都有它的最愛,

  如果你常做這些事,

  當心被癌癥纏上!

  今天,為您盤點總結(jié)出6大癌癥最青睞行為,快看你中招沒?

  食道癌最愛:吃燙食

  研究發(fā)現(xiàn),口腔一般耐受的溫度最高為50-60℃,超過這個溫度,對口腔和食管黏膜便會有輕度灼傷。

  若經(jīng)常吃過燙的食品(如滾燙的功夫茶、火鍋食物、麻辣燙等),會對口腔和食道黏膜構(gòu)成損傷,如果黏膜損傷尚未修復又遭到燙傷,長此以往,會誘發(fā)黏膜質(zhì)的變化,以致癌變。

  結(jié)腸癌最愛:久坐

  別以為久坐的危害只是傷頸椎、腰椎。美國研究表明,久坐的人比常運動的人患結(jié)腸癌的可能性高40%-50%。

  肺癌最愛:抽煙

  世界衛(wèi)生組織公布的致癌因素中,吸煙排第一位。研究發(fā)現(xiàn):每天吸煙20根、煙齡超過20年患肺癌死亡的危險性增加20倍;與吸煙者共同生活的女性,患肺癌幾率比常人高出6倍;女性吸煙患肺癌的危險性更大,是男性吸煙者的1.9倍。

  香煙,還是戒掉吧!

  肝癌最愛:嗜酒如命

  酒精進入人體后,依靠肝臟進行代謝,在代謝過程中所產(chǎn)生的人體自身不能完全清除的氧化劑、自由基等物質(zhì),對人體的毒性很大。

  如果一個人長期飲酒,可能會使肝細胞反復發(fā)生脂肪變性、壞死和再生,導致肝硬化,最終甚至可能轉(zhuǎn)化為肝癌。

  胃癌最愛:吃剩菜

  隔夜的食物里亞硝酸鹽含量較高,長期食用,亞硝酸鹽就會在身體里積累,到一定程度,可能會誘發(fā)消化道癌癥、胃癌等。

  此外,愛吃腌制食物,得胃癌的風險也會增高。腌制過程中,食物中本來就存在著硝酸鹽,會還原成強氧化劑亞硝酸鹽,這種物質(zhì)長期刺激胃黏膜,黏膜細胞突變的風險就會上升。

  乳腺癌最愛:熬夜、壓力大

  對于現(xiàn)代女性來說,熬夜、壓力大等都可能導致乳腺癌的發(fā)生。長期熬夜會導致女性內(nèi)分泌紊亂,很有可能增加乳腺癌患病風險。

  提醒:女性應把乳房自查作為日常乳房護理的一部分,此外,每年要定期進行乳腺??茩z查。

  遠離這些生活習慣,

  一起降低患癌的風險!

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