肝纖維化是常見的肝臟疾病，肝纖維化對于人體的危害是無法估量的，甚至是致命的。肝纖維化通常不是獨立存在的，肝纖維化患者體內(nèi)通常伴隨眾多慢性肝病導致的肝臟病變，預防肝纖維化是重中之重。預防肝纖維化化，首先要了解肝纖維化的誘因，從根源上防止肝纖維化的發(fā)生，那么肝纖維化的誘因有哪些？

　　肝纖維化的誘因：

　　1、毒素和藥物：肝臟是藥物清除、生物轉化和分泌的主要場所。當藥物代謝過程中毒性產(chǎn)物的產(chǎn)生速率超過安全排泄的速率時就會引起肝損傷。目前已發(fā)現(xiàn)上千種藥物可引起肝損傷，其中包括醫(yī)學處方藥及人們因治療、營養(yǎng)等目的使用的非處方藥物和中草藥。藥物性肝損傷中絕大多數(shù)是特應性反應，難以預測，可能與環(huán)境和遺傳易感因素有關。長期服用某些藥物如對乙酰氨基酚、甲基多巴、氟肽胺或反復接觸某些化學毒物如磷、砷、四氯化碳等，均可引起中毒性肝炎，后者最后演變?yōu)?a target="_blank" href="http://www.xataih.com/nrgbpd/ganbingzhonglei/ganyinghua/" name="InnerLinkKeyWord">肝硬化。

　　2、病毒性肝炎：病毒性肝炎是肝纖維化的誘因之一。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)慢性病毒性肝炎一般都伴有程度不等的肝纖維化，因為病毒的持續(xù)性存在，反復或持續(xù)的炎癥浸潤，無疑是對肝細胞的一個損傷，可導致肝實質發(fā)生炎癥、壞死等病理變化，致使肝臟持續(xù)不斷的纖維增生而逐漸形成肝纖維化

　　3、脂肪肝：由于各種原因引起的脂肪在肝內(nèi)過度蓄積，造成肝臟的持續(xù)性損傷，導致肝細胞的脂肪變性、脂質代謝的紊亂，使肝臟對炎癥反應和各種肝損傷因素的易感性增高，進而促進肝臟纖維化的發(fā)生及發(fā)展。

　　4、自身免疫性疾?。涸谂R床上像肝細胞受累的自身免疫性肝炎或是膽管細胞受累的原發(fā)性膽汁性肝硬化和原發(fā)性硬化性膽管炎，這類患者其自身的免疫系統(tǒng)會攻擊肝臟，而引起感染，導致肝纖維化或肝硬化的發(fā)生。

　　5、酒精肝：酗酒可導致酒精肝病情的發(fā)展，因其中間代謝產(chǎn)物乙醛不僅直接損傷肝臟而且對肝臟產(chǎn)生的氧化應激和脂質過氧化損傷，進而可誘發(fā)肝臟代謝紊亂，促進炎癥免疫反應和肝纖維化的發(fā)生，若長此以往下去，可導致酒精性肝硬化的發(fā)生，是肝纖維化病因之一。

　　那么，如何預防肝纖維化呢？

　　1、預防肝纖維化應戒煙忌酒：

　　長期吸煙不利于肝病的穩(wěn)定和恢復，有促發(fā)肝癌的危險；長期飲酒，尤其是烈性酒，可導致酒精性肝硬化，并使肝硬化患者病情加重，容易引起出血，所以肝纖維化的預防要以戒煙忌酒為重。

　　2、肝纖維化預防合理治療原發(fā)病是關鍵：

　　肝病患者易引起肝纖維化，在肝病的治療上，不要過于疏忽大意，應針對具體情況進行有效的治療是關鍵，將肝病控制在最佳穩(wěn)態(tài)，對肝纖維化的防治是很有益的。

　　3、預防肝纖維化注意定期復查：

　　肝病患者建議每3到6個月到醫(yī)院復查一次，具體的時間間隔還是要依據(jù)自身的情況而定，當身體出現(xiàn)不適癥狀時，要及時到醫(yī)院檢查就診。肝病患者要做好隨訪工作，及早發(fā)現(xiàn)和治療，對肝纖維化的防治是很有益的。

　　4、肝纖維化預防應注意勞逸結合：

　　適宜的身心鍛煉對免疫力提高是很有幫助的，適當?shù)倪\動，肝病患者可以進行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等。

　　5、預防肝纖維化應多加注意飲食：

　　養(yǎng)成良好的飲食習慣。在這里要說的就是少吃對肝臟不好的，容易對肝臟造成負擔的食物，多吃有利于肝臟的食物。諸如：少吃油膩性的、辛辣刺激的，多吃蔬菜水果。并且要養(yǎng)成少食多餐的習慣，這對肝臟休養(yǎng)生息是很重要的。

　　了解一些相關的預防知識是很有幫助的，平常一定要注意，避免疾病的到來，有什么狀況，請及時上醫(yī)院檢查。