2015-12-15
網(wǎng)絡減肥話題 超七千萬閱讀量
2015年中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告顯示，我國18歲及以上成年人超重率超過30%，肥胖率也超過10%，健康情況令人擔憂，但人們真的不關心 自己的健康嗎？
減肥不可不知的7大常識
在健身減肥運動中一點要注意補充水分，健身減肥運動一定要在20分鐘以上，這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計劃，運動強度和運動量不是很大，也不需要太多的技術性問題，是新手們不悔的選擇!
你選擇的減肥方法會不會反彈呢？有很多的女性在減肥期間只注重減肥的速度，而忽略了減肥方法對身體的傷害以及它的反彈率。這里的反彈就意味著你長時間痛苦等于白白浪費了，所以，今天小編要為大家介紹反彈率最高的三種減肥方法，讓你看清避而遠之不走彎路。
2015年中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告顯示，我國18歲及以上成年人超重率超過30%，肥胖率也超過10%，健康情況令人擔憂，但人們真的不關心 自己的健康嗎？
據(jù)統(tǒng)計，我國有12%的兒童體重超標，為什么如此的兒童成了肥胖兒？相信很多父母都會對自己兒女肥胖感到擔憂，那么現(xiàn)在一起看看以下介紹的減肥方法吧。
想減肥的人很多，可是成功減肥的卻沒幾個！為什么呢？因為沒 有減肥好方法。最理想的減肥方法應該是不節(jié)食、不運動、而且還能迅速瘦。當然魚和熊掌不可兼得，那么退而求其次，最有效的減肥方法又有哪些呢？
食物的味道95%都來自其氣味。我們經(jīng)常以為有著誘人香氣的食物往往能讓人食欲大增，容易吃多導致肥胖。 但有研究表明，有些香氣能夠讓人大腦“吃飽”，抑制食欲，減少熱量攝入。
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