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痛風發(fā)作的九大誘因,一定要避開!

2018-06-01 來源:內(nèi)科護理  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:關節(jié)著涼,比如冬天未保暖夏天吹空調(diào)等,關節(jié)局部溫度降低,血液中的尿酸容易在關節(jié)析出形成尿酸鹽結晶而誘發(fā)痛風。醉酒后著涼是痛風發(fā)作的最常見誘因。

這里說的痛風,指的是急性痛風性關節(jié)炎,尿酸結晶沉積在關節(jié)引起關節(jié)無菌性炎癥,中青年男性多見。其發(fā)作的典型過程是:上床睡覺時還好好的,后半夜因腳痛痛醒,而且越來越重,關節(jié)紅、腫、熱、痛,疼痛劇烈甚至不能忍受。嚴重者還可出現(xiàn)頭痛、發(fā)熱、白細胞升高等全身癥狀,有時還被誤認為感染。

絕大多數(shù)痛風發(fā)生在第一跖趾關節(jié),也就是大腳趾的關節(jié)。嚴重者逐漸向上蔓延,足背、足跟、踝、膝、腕和肘等關節(jié)也經(jīng)常發(fā)生。

痛風的根本原因是高尿酸血癥。血尿酸越高,痛風發(fā)作越頻繁,而且發(fā)病年齡也越早。研究證實:血尿酸≥600μmol/L時痛風的發(fā)生率為30.5%,血尿酸<420μmol/L時痛風的發(fā)生率僅為0.6%;而血尿酸<420μmol/L時痛風發(fā)作的平均年齡為55歲,血尿酸≥520μmol/L時痛風發(fā)作的平均年齡為39歲。

但高尿酸血癥未必都發(fā)生痛風。在某些條件下,比如酗酒、關節(jié)損傷、局部溫度降低、局部pH降低、疲勞等,促使尿酸在關節(jié)內(nèi)形成尿酸結晶,從而誘發(fā)痛風發(fā)作。

由于足部血液供應較差,皮溫較低,組織液pH低,而趾骨關節(jié)承受壓力大,容易損傷,尿酸容易在足部關節(jié)形成結晶,所以痛風性關節(jié)炎多發(fā)生在足部關節(jié)。

血尿酸值迅速上下波動容易誘發(fā)痛風發(fā)作。血尿酸突然升高,尿酸在關節(jié)的滑液中形成針狀尿酸鹽結晶;而血尿酸突然降低,則可使關節(jié)內(nèi)痛風石表面溶解,釋放出針狀尿酸鹽結晶。

常見導致痛風發(fā)作的誘因有:

一、飲酒

乙醇導致血尿酸突然升高而誘發(fā)痛風發(fā)作,無論是白酒還是啤酒還是黃酒還是洋酒都一樣。主要機制有三:

1、乙醇代謝使血乳酸濃度升高,而乳酸抑制腎臟對尿酸的排泄而致血尿酸濃度升高;

2、乙醇促進嘌呤代謝加速而使血尿酸濃度快速升高;

3、酒類可提供嘌呤原料,而且飲酒的同時大量攝入高嘌呤食物。

二、暴食

一次性攝入大量的高嘌呤食物,比如肝、腎等動物內(nèi)臟,海鮮、牛羊肉等肉食,可使血尿酸快速升高。

此外,食物的加工方式也影響嘌呤的攝入量,肉湯中嘌呤含量遠遠大于肉食本身的嘌呤含量,所以,羊雜湯、涮鍋湯等湯類是高危食品,痛風患者盡量少食湯類食品。

三、著涼

關節(jié)著涼,比如冬天未保暖夏天吹空調(diào)等,關節(jié)局部溫度降低,血液中的尿酸容易在關節(jié)析出形成尿酸鹽結晶而誘發(fā)痛風。醉酒后著涼是痛風發(fā)作的最常見誘因。

四、關節(jié)損傷

劇烈運動、走路過多等導致下肢關節(jié)慢性損傷,關節(jié)液中白細胞增多,尿酸刺激白細胞產(chǎn)生炎性細胞因子而導致無菌性炎癥發(fā)作,誘發(fā)痛風。

五、藥物和疾病

1、一些藥物干擾了尿酸從腎臟的排泄而導致血尿酸突然升高,這些藥物有利尿劑,小劑量阿司匹林,免疫抑制劑環(huán)孢素,抗結核藥吡嗪酰胺,大部分化療藥等;

2、一些藥物使組織細胞大量破壞,嘌呤大量釋放導致內(nèi)源性血尿酸突然升高而誘發(fā)痛風,這些藥物包括大部分化療藥。

3、凡導致人體細胞大量破壞的疾病,比如白血病、骨髓瘤、紅細胞增多癥、肌溶解、代謝性酸中毒、腫瘤放療等,都會引起血尿酸突然升高。

六、降尿酸藥

非布司他、苯溴馬隆等降尿酸藥物使血尿酸濃度快速降低,痛風石表面溶解,釋放出針狀尿酸鹽結晶也誘發(fā)痛風發(fā)作。

痛風發(fā)作時,原來規(guī)律使用降尿酸藥者,繼續(xù)使用;原來沒有規(guī)律使用降尿酸藥者,等痛風發(fā)作消失一周以上再啟動藥物降尿酸治療。

七、感染

嚴重感染導致白細胞升高,組織細胞大量破壞,代謝性酸中毒等,引起尿酸產(chǎn)生過多和尿酸排泄障礙,血尿酸快速升高。

八、疲勞及作息紊亂

疲勞和作息紊亂導致機體能量大量消耗,代謝廢物堆積,干擾了尿酸的排泄而誘發(fā)痛風發(fā)作。

九、急性腎功能衰竭

嚴重脫水、大量失血、腎損害藥物或者藥物過敏導致急性腎小管壞死和急性腎小管間質(zhì)性腎炎,尿酸無法排泄,血尿酸升高而誘發(fā)痛風。

春節(jié)將至,飲酒較多、暴飲暴食、作息紊亂、疲勞損傷等,加之天氣寒冷,這些都是痛風的誘發(fā)因素,所以一定要注意。

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