海鮮吃多了，會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負(fù)擔(dān)。

　　「富貴病」將要成為「窮人病」

　　現(xiàn)代人聚餐機(jī)會(huì)增多，常吃下過(guò)量的大魚大肉及海鮮、炸薯片、方便面等，讓人不知不覺吸收過(guò)量的鹽分，導(dǎo)致血壓升高，從而誘發(fā)腎病。軟飲料和運(yùn)動(dòng)飲料普遍為高度酸性，長(zhǎng)期過(guò)度攝取，會(huì)損傷腎臟。

　　這些痛風(fēng)、肥胖等原因引起的病，曾經(jīng)叫做「富貴病」。但是在歐美發(fā)達(dá)國(guó)家，得這種病的反而是窮人。

　　比如美國(guó)的路易斯安那州和密西西比州，肥胖成年人比例近35%，而這兩個(gè)州是美國(guó)最貧困的州。在美國(guó)肥胖率與貧困率基本成正比，越貧困的地方和人群，肥胖越嚴(yán)重。

　　收入較高的階層，飲食上很講究，通常多吃水果蔬菜和精選瘦肉，平時(shí)也比較注重鍛煉。

　　所以美國(guó)的「富貴病」，已經(jīng)成為「窮人病」。咱們國(guó)家也有這個(gè)趨勢(shì)，中產(chǎn)及以上的階層，飲食規(guī)律、鍛煉健身，身體保養(yǎng)得很好；而為了生計(jì)到處跑業(yè)務(wù)的，吃便宜的垃圾食品的，還有我們這種醫(yī)生吃飯沒個(gè)正點(diǎn)、還明知故犯的，都是這類病的高發(fā)人群。

　　每個(gè)人有自己的生活，有些事情很難改變。能改變的是，大家定期到醫(yī)院做檢查。

　　尤其是痛風(fēng)、高尿酸、肥胖、糖尿病、高血壓這些朋友，上帝對(duì)我們并不是很好；對(duì)我們好的，我想應(yīng)該是檢驗(yàn)科的尿常規(guī)、尿微量白蛋白、腎功能等項(xiàng)目吧。