一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 健客資訊 > 咨詢診療 > 內(nèi)科 > 泡腳,用什么才好

泡腳,用什么才好

2017-11-03 來源:全泰消化資訊  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:泡腳是一種很簡單的養(yǎng)生保健方法,睡前洗腳好處多,既可助眠又可以強身健體,又可以緩解人一天的疲勞。

  泡腳是一種很簡單的養(yǎng)生保健方法,睡前洗腳好處多,既可助眠又可以強身健體,又可以緩解人一天的疲勞。

  腳是人體的“第二心臟”,保養(yǎng)好自己的腳可以驅(qū)除疾病,健康一生,建議每天都要泡一下腳。那么,晚上用什么泡腳好?

  晚上用什么泡腳好?

  1

  水中放花椒:除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣。

  2

  水中放鹽:除便秘,還可以消除疲勞,幫助睡眠。

  3

  水中放生姜、陳皮、薄荷:脾胃虛,暖脾胃,祛濕邪。

  4

  水中放醋:除腳臭,防治腳氣、促進血液循環(huán)、祛除風濕。

  5

  水中放干姜:除風濕骨痛、怕冷怕涼,干姜溫中散寒、回陽通脈。

  6

  水中放紅花:和血化淤,治腰酸痛。

  7

  水中放艾葉和花椒:可治療皮膚病如濕疹。

  8

  水中放紅花加鹽:可治療腿靜脈曲張。

  9

  水中放紅花和艾葉:可治腳涼腰酸。

  10

  水中放小蘇打加鹽:可平穩(wěn)血壓,先放一勺鹽把水燒開,然后放小蘇打,血壓偏低就少放些偏高就多放點。嚴重的高血壓,再加上芥沫面。

  11

  水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克:糖尿病(陰虛所致)花椒祛濕,黃芪補氣固表,透骨草可以幫助藥物透過皮膚深入肌體,發(fā)揮藥力。

  12

  水中放白芍、益母草、當歸:治痛經(jīng)。痛經(jīng)一般是體寒或氣滯血瘀引起,白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈;益母草去瘀生新,活血調(diào)經(jīng);當歸補血活血、調(diào)經(jīng)止痛,還可以使皮膚白皙紅潤,改善手腳冰涼的問題。

  晚上泡腳的好處

  1、按照醫(yī)學上的解釋,腳底有我們?nèi)梭w許多穴位,而熱水泡腳,一則可以加速我們?nèi)梭w的血液循環(huán),二來可以刺激這些穴位,使我們?nèi)梭w達到保健的功效,一般來說,以晚上9點泡腳為宜,該時泡腳,是補腎氣的最佳時刻。

  2、泡腳可促進新陳代謝,加強體內(nèi)循環(huán),輸送血液至足部末梢,可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發(fā)生。

  水的溫度要夠熱,但不會燙傷,大約攝氏45度。溫水中加入2大匙鹽巴,鹽有消炎殺菌、通大便的效果。

  3、泡腳的好處是可以促進腳底的血液循環(huán),人體的腳底長期處于身體的最底部,在冬季微循環(huán)是很不充分的,泡腳有助于血液循環(huán)帶走體內(nèi)的廢物并供給養(yǎng)分。每次泡腳時間半小時就可以的。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>

相關(guān)問答

有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
    (#健客資訊頻道右側(cè)輪播#)

熱文排行

熱門問答

用藥指導(dǎo)

健客微信
健客藥房
寿光市| 阳原县| 万荣县| 巴青县| 乳山市| 正镶白旗| 顺昌县| 灵山县| 辽宁省| 巴林左旗| 庐江县| 仪征市| 绥滨县| 通河县| 呼伦贝尔市| 弥勒县| 宁安市| 遂宁市| 随州市| 玉田县| 朝阳县| 丰县| 睢宁县| 苏州市| 平定县| 武穴市| 阿尔山市| 安吉县| 兴仁县| 休宁县| 观塘区| 铜川市| 洛川县| 广安市| 深圳市| 高邮市| 内丘县| 南木林县| 晴隆县| 龙泉市| 汪清县|